弟が昨夜遅くに帰宅して朝からガス業者が来たり、
お土産がどうこうので騒がしい感じ(￣▽￣；)
弟は思い立ったように
『お姉、体脂肪体重計で体重と体脂肪チェックせな』
↑服を着たまま測定できる某社製品。
昨年の夏に購入。体脂肪率もわかる体重計。
しかし、誤表示することもあり。
計ってみる…
えっΣ（￣□￣|||）
58.0キロの体脂肪率20%
体幹部分体脂肪率14%
腕の体脂肪率14%
脚の体脂肪率15%
筋肉量が各々45～50%
弟は
『まっ筋肉量高すぎって出てるやんっ。
完～全体やん(ムキムキなポーズ)
てか筋肉量減らしたら体重減る代わりに体脂肪率は増なんやで(￣▽￣；)』
いやっ絶対違う!
あまりにもおかしい!
弟に主張して、やり直し
57.0キロの体脂肪率25%
体幹部分体脂肪率20%
腕の体脂肪率22%
脚の体脂肪率25%
筋肉量が各々30～40%
どないやねん…
『お姉、最初のデータがな正しいって。
152cmのチビやのにムキムキっは変わらんよ。
それより体脂肪率の変動が激しい部類ちゃうのぉ?
スポーツ以外にも、めっちゃ動くし食べるし飲むし…』
体重減を取るか
体脂肪率増を取るか
ムキムキになると男前になる
↑男のコと間違われる
チョイ脂肪率増やすとSexy系になれる
↑理想?!
また
こんな葛藤です(^^;)
健康第一で動けて元気でいられるのなら、健康美を目指すょヽ(´▽`)ノ
(母のHDDを整理してたら、バランスボールとパワーヨガと筋トレとバレエエクササイズの録画も多数あって母も健康や美に気にしてるのかぁと実感しました(^^))