新橋で仕事をしていますが、飲食店も多くランチはいつも何をたべようか迷うのです
考えることが面倒な時はマクドナルドに行きます
そこでの出来事
3階で食べ終わりました
トイレに行ってから会社に戻ろうとした時
トイレから出て階段を降りていると右側半分をひっぱられる感覚とゾワゾワが始まり鳥肌が立ちました
振り返ると何もいないですが、確実に何かの気配がありました暗い感じ。ほこりをはらうように左手で自分の右側を払い、急いで階段をおりてお店をました
ランチどきなので明るく、今日は天気も良いので外にでると眩しいほどだったのですが、なんか一部のエリア、幽霊なのかな、いたみたいです
害はないけど何か用だったかな
12/22からの風の時代の到来
それにむけ不要な物の断捨離とか言われているんだけど不要な物や人などは元々あまりないので特に捨てる物もないなーと思いつつも、何かしなければという焦りのような物があり、
1番不要な物を何か考えた
1番不要な物は何と言ってもストレス
毎日、はー、自然の中に行きたい〜、と思っていてでも都内だから毎日なんて無理、でも自然を感じたいーと心の中で繰り返していた
体力も落ちてるしコロナ禍で遠出するのもな…。
という事で朝早めに起きて、洗濯早めに回してその間にウォーキングをする事にした
この時期は6:55くらいに日の出だからそれに合わせて歩く事にした。
始めるまでは超おっくうで、でも家出て少し歩いたらちょうど太陽の光を浴びて気持ち良くなった
近くの神社までいって朝のお参りしてひとまわりしてあるくと30分くらい。
今まではそんな時間ない、って思ってたけど以外とゆっくりと朝の時間を過ごせる事に気がついた
自然を感じる事もわざわざ遠くにいかなくても、太陽の光や空の美しさ、空気の冷たさ、鳥の羽ばたきとかがここにあるんだという事を感じて、ありがたい気持ちになる。少しずつストレスがリリースされている気がする
風の時代の到来で個が強調されるようになるけどまずさ、体力がないとね
フットワークかるくの第一歩としてまずはウォーキング。
体も心も確実に変わって行くと思う
楽しみだ
あっというまに11月末。
早いなー。何もできてない気がする…。
朝起きて洗濯物してご飯食べて仕事してご飯食べてYouTube見てお風呂入って寝るの日々
テレワークでも仕事が忙しくてそれ以外はゴロゴロしてる気がする。
たまにヨガ、ウォーキングを取り入れてるけど通勤も無くなったから体力は落ちてすぐ疲れてしまうー
で波動が落ちてしまった気がするので、YouTubeで素敵な音楽を聞いたりスピ系な人のvlog 見て癒され
またバスソルトを作ったりと家にこもってコツコツと
家の近くに古墳がある事に気づきちょっと興奮
家の周りにタヌキがうろついててちょっと興奮
11/30双子座満月バスソルト 
