今日は歯と身体のメンテナンスday♡
3年で5㌔太った私は
5㌔減量を目標に
接骨院にて医学的根拠に基づいた
説明をして頂き
EMSを使ったダイエットを
試してみることにしました🤫💕w
(そういう根拠ある説明に弱い♡w)
今までも腹筋とか試してみたけど
なかなか続かず🤭w
寝ているだけで
筋肉を鍛えて脂肪燃焼してくれる
電子機器にお任せしてみることにしました🤭w
まずはなんでも試してみる
(12時間経過してもお腹がポコポコなってる)
(便秘改善にもいいそうです)
歯のメンテナンスも終わって
気分よく帰宅すると
思春期娘ちゃんのご機嫌がななめw
まず距離をおいて
自分もストレスの影響を受けない努力♡
距離と時間をおくと
気分を変えてそばに来た
思春期娘ちゃんなのでした♡
思春期の子供を育てていると
その時によって
お互いの距離感をとるのが
難しいですが
気分よく過ごすことにフォーカスして
ネガティブなことはなるべく引き寄せない
努力をすると
後からお互い気持ちよく過ごせます♡
これって
子育てだけではなく
パートナーシップや他のなんの分野でも
当てはまると思います♡
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小さなことに喜びを感じる
(喜びをしっかりと噛み締める)
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そんな自分を客観視して
よりHappyを感じる
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心が和む
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その繰り返しと
惜しみなく自分の心底の欲求を
満たしてあげることで自己肯定感アップ⤴︎⤴︎
実話73のつづきです
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私の辛い過去から立ち直った経験から
一人でも多くのお辛い方を救いたいという
思いで実話をblogにしています。
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確かに他のエリアと比べると
単価の低いエリアだった。
毎週定期的に訪問して
自分を分かってもらうために
数多くの軒数を周り
空き時間を見つけては新規開拓を続けた。
乳製品は賞味期限があまり長くない。
売り切らなければ
自分たちが
賞味期限切れの商品を
購入しなければならない。
先輩から手持ちの商品全部売ってから
営業所に戻ってくるように
厳しく言われたこともあったw
コツコツ一軒一軒まわって
どんどん売上を上げていくと
先輩たちが認めてくれるようになった。
先輩達と仲良くなった。
あなたっていい人なんだね！
真面目な人なんだね！
と言われるようになった。
仕事が終わったあとは
よく気分転換に家の近所に車を止めて
自分時間をつくっていた。
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つづく
✰︎顔晴ると必ず認められる日がくる
✰︎人に尽くす
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どんなことがあっても
今は私の人生の一部になってくれた
みなさんに感謝しかない。
振り返るとどれもいい経験
幸せになるための道しるべ
w
w
パニック障害を克服して思うこと結局は、自分の人生良くも悪くも
『自分で引き寄せてる』って思います
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◇どれか一つでも当てはまる方
☑︎心の病 ☑︎不安 ☑︎鬱病 ☑︎パニック障害
☑︎胃炎 ☑︎不眠
☑︎離婚 ☑︎パートナーシップのお悩み
☑︎ネガティブさん
カウンセリングを受けると...
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･元気がでる
･悩みが緩和される
･気持ちが和らぐ
･パートナーに優しくできる
･ポジティブになる
･笑顔になる
･落ち着きを取り戻せる
･不安から安心が手に入る
･我慢の毎日から楽しく過ごせるようになる
･シングルから理想の再婚相手を引き寄せる
･幸運体質になる
◇繊細さんのためのカウンセリングセッション♡
※土日のみ
【60分】通常価格5000円
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限定5名様 3000円
※定員に達し次第、通常価格になります。
※ZOOMを使ったオンラインでの
セッションになります。
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