物持ちの良い私✨

私の4年半程使ったiPhone

電池の持ちが少しずつ悪くなり
とうとう昨日
電池を一杯にしたのに
急に電源落ちたり
一気に赤く10 %くらいに減ったり…

iPhoneは2年で壊れるように作られてる
って聞いたこともあったり

そろそろ新しくしないといけないのかな〜
と感じてたのだけど
こういう状況になると
んー参った!!!


バッテリー交換したらいけるかも

バッテリー交換してもダメなら
機種変しよう〜♬




直ぐ電話して行ってきました✨
出来たウインク

税込3,300円♬
更にPayPay25%還元♬

もう少し一緒に過ごそう〜❤️
すべては自分次第!
安全なコスメ、チネイザン、タラソ、発酵食品で
なりたいアナタへの近道を応援します✨
インナービューティー研究家 若林ゆかりです♬


夕食の用意をしながら急に思いたち
キムチ作り♬
ヤンニョム作り♬


ネギもニラもなかったので
ちょっと色も味も足りないけど

甘味控えてシンプルな味❣️

ほんの少しの量だったから
15分ほどで完成✨




これは3日前に塩だけで漬けた白菜

しっかり水が上がって
少し発酵してる味

この白菜とさっきのヤンニョム混ぜて
キムチの出来上がり❤️




サラダ感覚のあっさりキムチ✨

我が家はあっさりが好きなので
食べる前に
ヤンニョムと乳酸発酵白菜を混ぜようかな〜

ヤンニョムは冷蔵庫保存で長くもつので
白菜以外にも
チャーハンやお鍋に使っても🆗

ヤンニョムだけ食べても美味しいんです❣️


これから大根や白菜の美味しい季節❤️

寒いのはちょっと苦手だけど
野菜が美味しくなるのは嬉しい✨

キムチ、作りませんか?



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ちょっとビックリ〜
この記事書いて、もう1年も経つんだびっくり

私のこの朝のうがいは続いています✨

今では
うがい手洗いは生活に馴染んでるようですが
せっかくするなら
正しくしてほしいな〜

そして
必要な菌まで取り除かないで欲しいな〜❣️

先日、朝のラジオで
 今、人は除菌し過ぎているから
 私は山に入って良い菌をもらう

そんな話を聴きました

体にとって
肌にとって、必要な菌はもっていたいな〜❤️






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