こんにちは、MIYAです
過去を変えたい
過去を変えることができればいいのに
そんな風に思うことはありませんか？
実は、過去は変えることができます。
私は何度も変えてきました。
確かに、過去に起こった出来事や
過去にしてしまった事実は
変えることができません。
が、起こったことに対する想いを
変えることはできます。
悲しかったこと、
悔しかったこと、
ああすれば良かった、
何であんな事をしてしまったのか
私にもそう思うこと、
たくさんあります。
が、
あの体験があったから、
今の私があるんだよな
と思えるようになると
辛い出来事が
感謝に変わっていきます。
過去を変えたければ、
今を変えることが大切なのです。
今にフォーカスをして、
今、自分が納得できる生き方をしていれば
過去への視点は変わっていきます。
とある会社を、私はめちゃくちゃ
悔しい思いで辞めたことがあります。
退職から数年間は、心に恨みが残り、
当時のことを思い出しては
感情が爆発することもありました。
が、その仕事を手放したからこそ、
今の夫との出会いがあり、
その会社での実績があるから、
今も外で働くことができています。
今では、
「あの会社では貴重な経験ができた」
「あの時辞めて良かった」
と思うことができるようになりました。
過去を変えようと、
ずっと過去を見つめ続け
過去に囚われていても
何も変わりません。
過去を変えたいのであれば、
今を充実させることが大切です。
過去を変えたいのであれば
今にフォーカスをしましょう。
過去の自分・出来事に感謝できる
「今の自分」を創っていきましょう。
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