こんにちは
夕方の雷雨
すごかったですねー
雷が鳴るたびに『おー』とか『うわー』とか言ってました(*≧ｍ≦)=3
外に出られていた方は大変だったと思います。
お風邪など召されませんように、今夜はしっかり温まって下さいね
さて、今回は久しぶりにアロマな話題を。
お肌も髪も、冬は乾燥にさらされ、これからの季節は紫外線の脅威がやって参ります。
恐ろしいですね・・・
お顔もボディも必死にケアしますが、意外と忘れてしまいがちなのがヘッド。
最近はヘッドスパなどもメジャーになってきていますが、自分でやろうと思うと正直面倒です。
で・す・が！
ヘッドも日常的に様々なストレスにさらされているんですね。
感想や紫外線のような外的要因もそうですが、
『考える』
この行為が、頭蓋骨を覆う筋肉をカッチカチにしてしまいます
もちろん、『考える』という行為は大事なことですし、逆に言えば『考えない』となると生きていくことすら難しくなってしまいます。
でも、カッチカチの筋肉を放っておくと、頭痛等の原因にもなってしまったり、あまり良いことはないですね。
なので、頭皮（毛穴）のケアと一緒に頭蓋骨を覆う筋肉を緩めてしまえばいいんです
週1回取り入れるだけで随分違いますよ
まずは、私がお気に入りのレシピをご紹介
ラグジュアリーなヘアケアオイル
ホホバオイル
ローズ
ネロリ
ローズウッド
『頭皮を柔らかくする』をテーマに1％濃度で作りました。
これを、髪を濡らす前に頭皮に塗布して、やさし～くマッサージ。
頭のコリをほぐしながら、オイルが毛穴に詰まった皮脂などを浮き上がらせてくれます。
余ったオイルは髪にも塗ってしまいましょう
疲れない程度にほぐしたら、蒸しタオルで髪を包んで、その上からシャワーキャップなどをかぶります。
5～10分パックするのですが、とっても素敵な香り
なのでバスタブで温まりながらラグジュアリーなひとときをお過ごし下さい
時間が経ったらシャンプーで落とします。
シャンプーは1回でもいいようですが、ご自身が気にならない程度まで洗ってあげるといいと思います。
ちなみに私は2回シャンプーします。
さて、この後ですが、通常でしたらみなさんトリートメントやコンディショナー、使われますよね？
必要ありません。
ど～～～うしても気になるようでしたら、もちろん使っていただければとは思いますが、できれば一度、だまされたと思って（笑）シャンプーのみで済ませてみてください
頭の軽さ・頭皮のすっきり感・髪のつや感が違います
ちなみに
ふけが気になる頭皮に・・・
シダーウッド ティートゥリー ユーカリ・ラディアタなど。。
油っぽい頭皮に・・・
イランイラン ゼラニウム・エジプト ベルガモット ローズマリー・シネオールなど。。
抜け毛が気になる頭皮に・・・
イランイラン クラリセージ シダーウッド パチュリ ローズマリー･シネオールなど。。
頭をスッキリさせたいときには
カルダモン マジョラム レモン ローズマリー･シネオールなど。。
がオススメです
お試しになった方がいらっしゃいましたら感想をお聞かせいただけると嬉しいです
夕方の雷雨
すごかったですねー雷が鳴るたびに『おー』とか『うわー』とか言ってました(*≧ｍ≦)=3
外に出られていた方は大変だったと思います。
お風邪など召されませんように、今夜はしっかり温まって下さいね
さて、今回は久しぶりにアロマな話題を。
お肌も髪も、冬は乾燥にさらされ、これからの季節は紫外線の脅威がやって参ります。
恐ろしいですね・・・
お顔もボディも必死にケアしますが、意外と忘れてしまいがちなのがヘッド。
最近はヘッドスパなどもメジャーになってきていますが、自分でやろうと思うと正直面倒です。
で・す・が！
ヘッドも日常的に様々なストレスにさらされているんですね。
感想や紫外線のような外的要因もそうですが、
『考える』
この行為が、頭蓋骨を覆う筋肉をカッチカチにしてしまいます
もちろん、『考える』という行為は大事なことですし、逆に言えば『考えない』となると生きていくことすら難しくなってしまいます。
でも、カッチカチの筋肉を放っておくと、頭痛等の原因にもなってしまったり、あまり良いことはないですね。
なので、頭皮（毛穴）のケアと一緒に頭蓋骨を覆う筋肉を緩めてしまえばいいんです
週1回取り入れるだけで随分違いますよ
まずは、私がお気に入りのレシピをご紹介
ラグジュアリーなヘアケアオイル ホホバオイル ローズ ネロリ ローズウッド『頭皮を柔らかくする』をテーマに1％濃度で作りました。
これを、髪を濡らす前に頭皮に塗布して、やさし～くマッサージ。
頭のコリをほぐしながら、オイルが毛穴に詰まった皮脂などを浮き上がらせてくれます。
余ったオイルは髪にも塗ってしまいましょう
疲れない程度にほぐしたら、蒸しタオルで髪を包んで、その上からシャワーキャップなどをかぶります。
5～10分パックするのですが、とっても素敵な香り
なのでバスタブで温まりながらラグジュアリーなひとときをお過ごし下さい時間が経ったらシャンプーで落とします。
シャンプーは1回でもいいようですが、ご自身が気にならない程度まで洗ってあげるといいと思います。
ちなみに私は2回シャンプーします。
さて、この後ですが、通常でしたらみなさんトリートメントやコンディショナー、使われますよね？
必要ありません。
ど～～～うしても気になるようでしたら、もちろん使っていただければとは思いますが、できれば一度、だまされたと思って（笑）シャンプーのみで済ませてみてください
頭の軽さ・頭皮のすっきり感・髪のつや感が違います
ちなみに
ふけが気になる頭皮に・・・シダーウッド ティートゥリー ユーカリ・ラディアタなど。。
油っぽい頭皮に・・・イランイラン ゼラニウム・エジプト ベルガモット ローズマリー・シネオールなど。。
抜け毛が気になる頭皮に・・・イランイラン クラリセージ シダーウッド パチュリ ローズマリー･シネオールなど。。
頭をスッキリさせたいときにはカルダモン マジョラム レモン ローズマリー･シネオールなど。。
がオススメです
お試しになった方がいらっしゃいましたら感想をお聞かせいただけると嬉しいです
毎度のごとく、お久しぶりでございます（苦笑）
サロンのHP管理やブログ更新やその他諸々。。
そんなこんなで、どうしても自分のブログ（しかもプライベートのものだし…）が後手後手に回ってしまいます
気づけば4月。
つい数週間前まで『冬将軍が～』なんて言っていたのが嘘のように暖かい日が続いていますね
・・・と、思っていたら大変な嵐がやってきました
台風並みの勢力をもった低気圧だとか。
室内にいるのに風の音がびゅーびゅーと・・・。
平日でお仕事の方が多いと思いますが（無論、ワタクシもお仕事中でございます
）特に外にいらっしゃる方はお気をつけ下さい
さて。
どうにもこの仕事を始めて以来運動不足が続いているわけですが。
（元々そんなに運動してなかったけど・・・）
夏も目前に迫り猛烈な危機感を感じたので、スタッフ一同を味方につけて（笑）エクササイズ器具を購入しました
噂の（？）レッグクイーンで内転筋はじめ下半身のエクササイズを。.。
バランスボールでウエスト周りや上半身のエクササイズを。。
届いて早々、みんな大盛り上がりでエクササイズに励んでます
・・・え？
仕事はどうした？！って？
やだなぁ。。
大真面目に仕事してますよ～
実際に体を動かすことで体のメカニズムを身につけるのです（大嘘ｗ）
求人案内に『お仕事しながらエクササイズ！夏までに-5cmサイズダウン！！』なんて書いちゃおうかとちょっと悩みました。←ダメダメ
三日坊主にならないよう頑張りたいと思います。
桜の便り
も届いたというのにこの嵐。
今日は早終いかなぁ。（ボソ。。。）
サロンのHP管理やブログ更新やその他諸々。。
そんなこんなで、どうしても自分のブログ（しかもプライベートのものだし…）が後手後手に回ってしまいます
気づけば4月。
つい数週間前まで『冬将軍が～』なんて言っていたのが嘘のように暖かい日が続いていますね
・・・と、思っていたら大変な嵐がやってきました
台風並みの勢力をもった低気圧だとか。
室内にいるのに風の音がびゅーびゅーと・・・。
平日でお仕事の方が多いと思いますが（無論、ワタクシもお仕事中でございます
）特に外にいらっしゃる方はお気をつけ下さいさて。
どうにもこの仕事を始めて以来運動不足が続いているわけですが。
（元々そんなに運動してなかったけど・・・）
夏も目前に迫り猛烈な危機感を感じたので、スタッフ一同を味方につけて（笑）エクササイズ器具を購入しました
噂の（？）レッグクイーンで内転筋はじめ下半身のエクササイズを。.。
バランスボールでウエスト周りや上半身のエクササイズを。。
届いて早々、みんな大盛り上がりでエクササイズに励んでます
・・・え？
仕事はどうした？！って？
やだなぁ。。
大真面目に仕事してますよ～
実際に体を動かすことで体のメカニズムを身につけるのです（大嘘ｗ）
求人案内に『お仕事しながらエクササイズ！夏までに-5cmサイズダウン！！』なんて書いちゃおうかとちょっと悩みました。←ダメダメ
三日坊主にならないよう頑張りたいと思います。
桜の便り
も届いたというのにこの嵐。今日は早終いかなぁ。（ボソ。。。）