ホ・オポノポノ １００パーセント自分の責任で生きる！ 生きがいを求めて

自分が立っている所を深く掘れ。そこからきっと泉が湧きでる。 高山樗牛

栃木　１２．２０

息子の居る福島に行った。

猪苗代湖１２．２１

何かと、話題な福島ですが、

ちゃ～んと、渡り鳥は渡って来ました。

震災以降　日本中　そんな日常が　嬉しい。

福島　１２．２１

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今まで

もてない　とか、、、

話し下手　とか、、、、

頭が悪い　とか、、、

嫌だって思ったけど

そんな事落ち込む様な事？

ふくしま

女性に暴力使って　逮捕された人は

３回も４回も結婚してる。

なんで、そんな人がもてるの？

だいたい　究極の話し上手で、賢い人って、

オレオレ詐欺で、人を騙せる人も入るの？

何かが違う、、、

期待している事を手離して、

ゆだねれば、

きっと

人生の一瞬　一瞬に起こっている奇跡を

実感できるのでしょう。

だから、

ほ・おぽのぽの　かな。

（以降　本　ウニヒピリｐ１０９～抜粋）

あなたの中に、怒り、憎しみ、恨みはありますか？

誰にでもあるに決まってます。

何百万年、何千万年と生きてきたのですから。

出て来た事を見ないふりしたり、押し込めたり、

握りつぶそうとしたりする姿勢は忍耐とは言いません。

どんな残酷な感情がわき起こってきたとしても、

本気でウニヒピリに感謝すべきです。

その感情に流されるでも、無理やり押し込めるでもなく、

ただただ、ウニヒピリに話してみて下さい。

「わぁ～　たった今、私の中にこんな感情があるのね。

このパワーは人を殺せるぐらい怖いね、、、、

前にこんな記憶があったからなのね。見せてくれて

ありがとう。さあ一緒にクリーニングしましょう。」

クリーニングしてみよう。

クリーニングを通して自分のウニヒピリと出会い、

そしてケアしていくことで、

ホ・オポノポノの目的のひとつでもある本来の自分

すなわち「セルフ・アイデンティティー」と出会うことが

できるはず。
あなたが今までその存在すら気づかなかった

「ウニヒピリ」、その子は今でもあなたからのケア

を必ず待っています。
「ウニヒピリのケアをすることは、

自分をほんとうの意味で解放し、

全宇宙が真の自由を得るために

欠かせないプロセスです。

ウニヒピリがクリーニングに参加しなければ、

記憶は再生されつづけるばかりで、

過去の問題や傷を繰り返し

人生のなかで体験する状態から、

決して自由になることはありません」

【送料無料】ウ... 価格：1,500円（税込、送料別）

★ホ・オポノポノがいちばん大切にしている真理を初めて解き明かした「ウニヒピリ」の指南書。 【目次】（「BOOK」データベースより） １　ありがとう、ウニヒピリ。／２　ごめんね、ウニヒピリ。／３　ゆるしてね、ウニヒピリ。／４　愛しています、ウニヒピリ。／５　ゼロ・コード／ホ・オポノポノ用語解説 ★

ホ・オポノポノ １００パーセント自分の責任で生きる！ ウニヒピリへ

人付き合いがうまいというのは、人を許せるということだ。　ロバート・フロスト

人の問題も自分をクリーニングするの？

あまりにも内向的でわからない

って思う時もあった

ホ・オポノポノ。

でも、今は、、、

自分を変えて　外が変わる気がする

アメリカの女子高校生が

恋人から、顔を撃たれた事件があった。

彼女が、彼の裁判で言った事が

忘れられない。

「私は、彼を許します。

そうしなければ、前に進めないから！」

彼女は今、

恋人からの暴力の問題に取り組む活動をしている。

彼女が救われる道は

彼女の心の中にしかない気がした。

（以降　本　ウニヒピリｐ１０９～抜粋）

あなたの中に、怒り、憎しみ、恨みはありますか？

誰にでもあるに決まってます。

何百万年、何千万年と生きてきたのですから。

出て来た事を見ないふりしたり、押し込めたり、

握りつぶそうとしたりする姿勢は忍耐とは言いません。

どんな残酷な感情がわき起こってきたとしても、

本気でウニヒピリに感謝すべきです。

その感情に流されるでも、無理やり押し込めるでもなく、

ただただ、ウニヒピリに話してみて下さい。

「わぁ～　たった今、私の中にこんな感情があるのね。

このパワーは人を殺せるぐらい怖いね、、、、

前にこんな記憶があったからなのね。見せてくれて

ありがとう。さあ一緒にクリーニングしましょう。」

クリーニングしてみよう。

クリーニングを通して自分のウニヒピリと出会い、

そしてケアしていくことで、

ホ・オポノポノの目的のひとつでもある本来の自分

すなわち「セルフ・アイデンティティー」と出会うことが

できるはず。
あなたが今までその存在すら気づかなかった

「ウニヒピリ」、その子は今でもあなたからのケア

を必ず待っています。
「ウニヒピリのケアをすることは、

自分をほんとうの意味で解放し、

全宇宙が真の自由を得るために

欠かせないプロセスです。

ウニヒピリがクリーニングに参加しなければ、

記憶は再生されつづけるばかりで、

過去の問題や傷を繰り返し

人生のなかで体験する状態から、

決して自由になることはありません」

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★ホ・オポノポノがいちばん大切にしている真理を初めて解き明かした「ウニヒピリ」の指南書。 【目次】（「BOOK」データベースより） １　ありがとう、ウニヒピリ。／２　ごめんね、ウニヒピリ。／３　ゆるしてね、ウニヒピリ。／４　愛しています、ウニヒピリ。／５　ゼロ・コード／ホ・オポノポノ用語解説 ★

ホ・オポノポノ １００パーセント自分の責任で生きる！ 幸せ

人生の半分はトラブルで、 あとの半分はそれを乗り越えるためにある。（映画八月の鯨から）

幸せも不幸も自分の中にある。　　

って感じませんか？

例えば会社で、帰る前に書類を提出しなければいけない。

ちゃんと覚えていて、

出そうとしている時、

「書類今日中だよ！」

って同僚から言われる。

その時

私の事　気遣ってくれたんだ　”ありがたい”

って思える時は　しあわせ　だし、、、

ちゃんと覚えてるのに

どうせ、忘れると思って　”疑ってるんだ”

って思える時は　不幸。

幸せになる秘訣は、

物欲しそうに外を探し回ることではなく、

もっと自分を愛し、大事にする能力を

高める努力にこそあるといえるでしょう。

これまでの人生で授かった恩恵を一つ残らず

思い出して、感謝の気持ちをささげる。

それも　ホ・オポノポノのツール。

（生き方楽々ホ・オポノポノｐ１５０参照）

ホ・オポノポノ　ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」に　故モナ・ナラメク・シメオナ女史がインスピレーションに基づいて発展を加えた「セルフ・アイデンティ・ホ・オポノポノ」の事を言う。イハレアカラ・ヒューレン博士が現　継承

し、世界に普及させている。

ホ・オポノポノの基本

１考え方　すべての問題は自分の中に太古から蓄積

　　　　　された記憶に有りと考え　それをクリーニング

　　　　　する事により　本来の自分に出会い　インス

　　　　　ピレーションを受け取れる様にする

２クリーニングの仕方（記憶の消去）

　　　　　「ごめんなさい」｢許してください」「ありがとう」

　　　　　「愛してます」この４つの言葉を自分の記憶に

　　　　　　言う

３　一見　他の人、物に問題有りと思えても、１００パーセント　自分の記憶の問題と捉え　記憶を慈しみ　言葉を掛け、クリーニングする。

ホ・オポノポノ　ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ」に　故モナ・ナラメク・シメオナ女史がインスピレーションに基づいて発展を加えた「セルフ・アイデンティ・ホ・オポノポノ」の事を言う。イハレアカラ・ヒューレン博士が現　継承

し、世界に普及させている。≪イハレアカラ・ヒューレン≫
ハワイに伝わる伝統的な問題解決法「セルフ・アイデンティティ・スルー・ホ・オポノポノ」の第一人者。
これまでに犯罪者の厚生や身体障害者の支援プログラムに取り組んできたほか、国際連合、ユネスコ、世界平和会議などでも活躍。幸せと豊かさの本質に気づかせてくれるそのシンプルな考え方に多くの人々が勇気づけられている。著書に【送料無料】みんなが幸せになるホ・オポノポノ 、【送料無料】豊かに成功するホ・オポノポノ がある。