結果に執着しない

聴きたくない

話したくない

関わりたくない



結果の前に

行動がある


行動の前に

思考がある


思考の中に

感情と理屈がある


個人的思惑、願望、欲求が

マイナス感情を発生させる


何度も気づき直して


「今」を意識する