暑くなってきて、氷を食べる機会も増えてきましたね🧊
でも、
もし毎日のように氷をガリガリ噛んでいるなら、
暑さ以外の理由が隠れていることもあるかもしれません。
FORMEでは、親子でRemieビューティーパウダーを飲まれているお客様もたくさんいらっしゃいます🌿
先日、そのお客様からこんなご報告をいただきました。
「そういえば最近、氷を噛む回数が減ったんです☺️」
実は、氷を無性に食べたくなったり噛みたくなったりすることは、鉄不足と関連している場合があると言われています。
もちろん、氷を食べる理由は人それぞれ。
暑いから食べることもありますし、すべてが鉄不足というわけではありません。
ですが、
✔ 氷をよく噛む
✔ 疲れやすい
✔ 朝なかなか起きられない
✔ 集中力が続かない
そんなことの背景に、栄養不足が隠れていることもあります。
特に成長期のお子さんは、体を作るためにたくさんの栄養が必要な時期です。
さらにスポーツを頑張っているお子さんは、汗による鉄の損失に加え、ランニングやジャンプなどを繰り返すことで鉄不足になりやすいとも言われています。
子どもの栄養は気になるけれど、
自分のことはつい後回し。
そんなお母さんも多いのではないでしょうか。
だからこそ、
お子さんだけでなく、お母さん自身の栄養にも目を向けてほしいなと思います🌿
毎日の食事だけで必要な栄養を完璧に摂るのはなかなか大変。
だから私は、食事を基本にしながら、足りない部分を補う方法のひとつとしてRemieビューティーパウダーを取り入れています☺️
未来の体も肌も、今日の積み重ねから。
そんなことを改めて感じた、お客様からの嬉しいご報告でした✨