こんにちは！
洋ナシ体形、メタボリックのひょうたんです。
３０歳を迎え、日に日に衰える体力、見るに堪えないぽっこりお腹・・・
２０歳の頃は１８３㎝、７０㎏であった身体も、大好きなお酒と揚げ物のおかげで８３㎏まで激増。
周囲でエニタイムフィットネスブームが来ていることもあり、一念発起！
「もう一度痩せて子供に少しでもかっこいいパパを見てもらおう！」
固く決意致しました。
実際には６月中旬よりダイエット＆筋トレは開始しており、糖質制限の力もあって、８３㎏→７９㎏まで減量に成功しました！
これからダイエットを開始する方々に、少しでも参考になればとブログを開始した次第です。
～簡単なプロフィール～
・３０歳 男性 既婚 ２歳の娘と３人家族
・仕事は病院勤務
・趣味はお酒、競馬・・・
・運動音痴 高校時代まではラグビーを経験
・お小遣い １５０００円・・・
そう。
お小遣いが１５０００円なのです。
２０代から喫煙者。お小遣いは実質１００００円程度でやりくりせねばならず、
友達の通うフィットネスジムには到底手が出せません。。
そこで考えたのが市営ジム！一回使用料３００円以下！
マシンの充実さは到底敵わないものの、筋トレ初心者には十分だと考え、現在は週に２回程度通っています。
○筋トレ・ダイエットを始めたい・・・
○でもお金、体力が心配・・・
なんて方！一緒に頑張りましょう！
日々の体重、体の変化や、トレーニング・食事の内容など記録していければと思います！
よろしくお願いします。