#朝に思うこと 午前4時半に起きて思うこと 朝の空気はエネルギーが豊富にあるということ 戸を開けると新鮮な空気と鳥のさえずり シーンとした静けさの中で深呼吸する そして走る用意をする 今日はシャツ一枚で帽子は被って行こう