先日の夏至の日、吉祥寺の
のみゆきさんのところで
タレピスト(タレント×セラピスト)な
と一緒に彫刻リンパの
流し合いをしました
5/31より30日チャレンジ も
始めて
彫刻リンパでリンパも流し
かなり身体が絞れてきて🎶
前々回、みゆきさんのところで
流し合いをした5/20
から比べるとかなりの変化
肩まわり～背中もスッキリ
だし
おしりがキュッとしてきて
嬉しい
30日チャレンジはエグいことに
なっていて…
昨日はプランク210秒のみ
でしたが
(これもキツかった…)
今日のチャレンジ25日目は
スクワット220回
ランジ100回
クランプ230秒
どんどん過酷になって
いくけど💦
身体を壊さないよう
気をつけつつ
できたら30日の完走まで
がんばりたい…です
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美白をがんばってる
みほちゃんのツルピカ美白
フェイス、
スリミングとフェイシャルケア
に力を入れてるみゆきさんの
美ボディ&美フェイスにも
刺激をたくさんいただき、
自分もがんばろー！と
ウキウキで思えた素敵な
夏至の1日に感謝
リンパスッキリ流してお肌も
整えて、みんなでどんどん
若返っていきまーす
彫刻リンパや私がやっている
30日チャレンジについて等
なんでも、気になることが
あった際は
お気軽にメッセージ
送ってくださいね！
きょうも良い1日を
お過ごしください🍀🍀
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