キラキラネイル
久しぶりの癒やし
大貫ゆうこです
余震が続いて
ちょっと気分が
私も癒やしを求め
いつものネイルサロンへ
久しぶりでトークもはずみ
あっという間に出来上がり～
春っぽく
グリーン
(･･?
春だったらピンクじゃん？
ですが……
あえて
挑戦したことないグリーンで
とっても気に入りました
ヾ(^▽^)ﾉ
次はフット
やろ～
怖かったね！
やっと桜 も咲きウキウキ
してたら
また『ドカ～ン』と
余震が
(￣□￣;)!!
今回は家族で
の中
大きくゆらゆらと揺られました！
ヽ（゜ロ゜；）ノ
場所は水戸駅前交差点
丸井の地下駐車場に入る所
良かった～入る前で…
しかしうちの次女は丸井の地下でギター教室！
1番の怖がり娘が地下に大変だ
丸井の中には入らせてくれないし…
としてるうちに…
｢いや～ピックしか持って来れなかったよ～｣と
意外に冷静(-_-)
あんなに心配したのに‥‥
その後丸井は即閉店
みんな無事で良かった
満腹中枢を正常に
桜はまだ咲きません
大貫ゆうこです
今日のおやつはＡ倍さんに頂いた
『ままどおる』ヾ(^▽^)ﾉ
これ旨いのよね
でも
真っ先に食べるのは私
ではなく…
主人です
私が大事に味わいながら１個目を食べていると
いつの間にか２個目が終わりそう
やばい………
すぐなくなる
そーっと片付けちゃいました
震災以来たべる癖がついてませんかσ(^_^；)？
今のうちに食べなきゃ！とか…
腐ってしまう～！
とか…
｢震災で痩せると思ったら痩せないわ～｣
とよく
にします
確かに
でも意識して直せると思います
早めの処置を
むやみに食べたくなったら
まず、お腹に手を当て聞いてみて下さい♪
『私お腹空いてる？』と…
多分『いっぱい！』て手が感じるはず！
ということは……
脳の『満腹中枢がくるってる』 のでしょう
正常にするには、
ご飯をよく噛んで食べれば大丈夫
戻ります(^-^)v
一口３０回
満腹中枢を正常に
頑張ろう(=゜ω゜)ﾉ