diet

朝→なし

昼→お弁当

夜→ボロネーゼパスタ(冷凍)

        オクラの胡麻和え ポテトサラダ

飲み物→ 水、お茶

運動→腹筋、背筋50回ずつ

目指せ～☆(ヨニちゃんボディーには骨格から無理やろけどっ笑)