プロテイン
ジムで筋トレしてた時や走っていた頃に、「プロテイン飲んだ方がいいよ」と言われていたけど…昔のプロテインは不味くて😖私は食べ物で取るから飲まない！と宣言してましたが、爪や髪や皮膚に加齢の波が😵ウォーキングもしてるし筋トレも少々食事だけの摂取ではダメかな〜とうとうプロテイン飲み始めました😅ホエイとソイどっちがいいのか悩みましたがソイから初めて見ましたココア味で美味しい✨これなら続けられそうです✌️次はホエイも試してみようかな明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050gAmazon（アマゾン）3,501〜9,280円明治 ザバス(SAVAS) ソイプロテイン100 ココア味【45食分】 945gAmazon（アマゾン）3,440〜6,800円Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る
