おはようございます。
一人モーニング珈琲飲んでゆったりしています
聞いてください。
最近、熟睡できないんです。
最近というか抗がん剤終わってから・・
終わってばっかは、
「プロチゾラム」という眠剤を飲んで
眠れんですがあまり続けると癖になっちゃうと言われたので2日間くらい飲むだけで、やめてたんですが
今もなかなか熟睡できないから、
一昨日の夜飲んだんですよね。
そうしたら、昨日の朝方頭痛くて
ちょっと気持ち悪いのもあって
起きて、調べたら眠剤の副作用って感じでした。
あーいっぱい寝たいよー
怖い夢も最近よくみる。
今日のは霊てきな感じの夢でばか怖かった
きっとプロチゾラムが強すぎるのかなと勝手に思っているので
月曜日診察のときに聞いて見ます。
昨日、ウィンダーで市販の眠剤
資生堂ので良さそうなのがあったから
それも先生に聞いてみよう
♡今日の朝ごはん♡
赤飯
鮭(高いの買ったんだけど身がずっしりでふわふわで美味しかった‼甘塩で少ししょっぱかった
)ジャガイモとベーコンの炒め物
ヨーグルト
野菜ジュース(いつもはお母さんに作ってもらってるけど初自分で作りました
)→りんご、トマト、人参、キャベツ、レモンを入れてみました。
イマイチなにをいれていいのかわからないので、適当にポンポン入れました！
これからご飯のことも載せていこうかな♫
それでは良い週末を
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