いま仕事、休憩中；；
最近なかなか更新できてない＾＾；
ごめんなさいい
とりあえず昨日のご飯＾＾
あさ
お茶漬け
昼
おにぎり一個
夜
ラーメン・ポテト・唐揚げ＾＾
今日
朝
ご飯・かつ
昼
パン二個
間食
チョコのお菓子いっぱい＾＾；
花火したいなぁ
浴衣着たい
夏いいね
昨日は夜勤終わった後、3時間くらい寝て
6時から友達とエルパまで
うちの運転で行ってきた
洋服買いに行ったつもりやけど
なかなか、かわいいのがなくって
諦めた
結局プリだけ撮って
かつ時でご飯食べて
南条でかたって
帰ってきたわ＾＾
けどいっぱい話せて
よかった
昨日のごはん
あさ
つけもの・ご飯・味噌汁
ひる
木の実の繊維
夜
ソースかつ丼・味噌汁・サラダ
昨日はまあまあたべたわ＾＾
今日は、お泊りやから
また明日更新
早遅から帰ってきた＾＾♪
今日のお風呂介助
汗半端なくたれたしな・・ｗｗ
危険やわ
さて、今日の夕ご飯のメニュー
木の実と繊維のビスケット・クリーム玄米ブラン・煮物
だよ＾＾
今日はこんだけたべました
今日、7月までの予定表もらった＾＾
マジ ハードすぎる＾＾；
今に死ぬしな
help me。。。。。
ｗ
はい！！！
仕事の休憩ですよおおおお✿
とりあえず、今日の朝、昼の
メニュー紹介＾＾
朝
マーボー豆腐・ご飯・ゼリー
昼
クリーム玄米ブラン（2枚）・サラダ
間食
ソフトクリーム
マジ今日尋常じゃなく
あついよ！！！！
午後からお風呂介助やし汗ヤバそう・・・
とりま 頑張るわいな＾＾；
今日は、仕事まだ楽なはずなのに
めっちゃ疲れたわ・・・・
マジしつこくて、軽くキレそうになってしまった＾＾；ｗ
はい！！！！！！！！
気持ち切り換えて
今日のご飯を発表
朝
ご飯・炒め物
昼
ストロベリーヨーグルト
夜
ＵＦO・クリーム玄米ブラン・コーヒーゼリー・サラミ・昼の残り（ご飯・炒め物）
今日も夜
相当食ったな・・・
ｗｗｗｗｗｗ
さっき、腹筋したら
お腹攣ってヤバかった
なんなんかなぁ・・＾＾
とりあえず今日は
歌がうまい王座決定戦見て
お風呂入って寝よっカナ