ニコレット
ガムです
味はミントガムを薄くした味で、噛みやすいですよ！約10年以上タバコを１日一箱吸っていた私ですが、チャレンジ
昨日からはじめました
まだ、3粒しかガムを噛んでないのに
今までよりも、
あまり煙草を吸いたい気にならなくなっています
今日も、また吸いたくなったらガムを噛んでチャレンジチャレンジ
なぜ辞めようと思ったかというと、
①まず、息切れ
チャリンコに乗ってる時や、お風呂で長時間つかってるときに結構息切れというか、呼吸が苦しいから肺をきれいしにて、健康な体を目指したい
②部屋の壁をヤニだらけにしたくない
毎日吸うから部屋が煙草臭いのが嫌
③煙草代を貯金したい
こんなもんかな
私の周りが禁煙に成功してたりするから、私も成功させるぞ
禁煙外来もオススメみたいだよ
あなたも今日から禁煙はじめてみませんか
禁煙日記はブログに書いていくので、
成果をお楽しみに
