朝の測定54.7kg

昨日からお休み突入

昨日の朝ごはん
キムチ納豆
大根とワカメのお味噌汁
マンナンライス
塩鮭

おやつ

ミルクレープ

夜ごはん
渡り蟹のトマトクリームパスタ
赤ワイン 1杯

友達が、行きたいケーキ屋があるという事で…

美味しかった
でも、カロリー控え目からは程遠い生活だぞ


今夜も忘年会…



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