今回は私のマイブームをご紹介します
ヨガを検索していたらなぜかコレが引っかかって
タイトルの怪しさに惹かれてしまい
即アマゾンで購入した
「5つのチベット体操」～若さの泉～
1日5分程で終わってしまうので
怠け者の私でもこれなら出来る☆
と
結構続いています。
チベット体操始めてから
風邪とかひいてないし ※個人の感想です!
肌のトラブルもなくなったし ※効果には個人差があります!!
お気に入りの体操です
インターネットで検索するとYouTubeで
動画もあるので
やや怪しげですがチェックしてみてください
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タイトルと全然関係ありませんが
週末
大好きなビールを飲みにいきましたよ♪
夏ですねぇ(・ω・)/