フォーレ吉祥寺の鈴木です(*^o^*)
先日タイ料理が無性に食べたくなってグリーンカレーと、パッタイと、生春巻きを作りました
やっぱりタイ料理はいいですね～
写真がちょっぴりボケてるのは見逃して下さい
私がタイに行ったのはもう5年程前になります
なかなか最近は忙しくて行けないので、タイ料理で気分だけでもタイにしてみました(・∀・)
さて、そんな私がタイ古式マッサージを始めたのは7年位前の事。
その頃タイ古式マッサージのお店があんまりなくて、タイ古式マッサージを受けるのも習うのも初めてで、新鮮でした！
皆さんはタイ古式マッサージを受けた事はありますか？
「タイ古式マッサージって痛いんでしょ？！」そんな風によく聞かれます
もしかすると、タイで受けた方は痛いと言っても、タイ人にニコニコされながら「イタイネー！！」と言われるだけで、弱めてもらえなかったかもしれません
でもここは日本！！
日本だから大丈夫です
痛い気持ちいいくらいのところで言って頂ければ調整します(*^-^)b
タイ古式マッサージは“世界で一番気持ちいいマッサージ”と言われています。
その歴史は2500年程前にも及び、インドのアーユルヴェーダをベースにしつつ、中国の指圧・経路やチベットの伝統医学等の影響を受けながら、独自性を確立し発達してきました。
簡単に説明するならば、指圧とストレッチを取り入れたマッサージで、指圧や掌や圧に加えて、肘や膝、腕等の色々な手技を織り混ぜて行っていきます。
“二人ヨガ”とも言われていて、身体の力を抜いてリラックスした状態で受けていただくことによって、半覚半眠の状態になり、心も体もほぐれていくのです
筋肉は10代をピークに硬くなり、関節の可動範囲も狭くなり、内蔵や運動機能が低下していくと言われています。
筋肉を十分にほぐし、筋肉内の老廃物を外に出してこりをとり、酸素や新しい栄養素を体に取り入れ、もともとの柔軟性を取り戻すと同時に筋肉を若返らせるということです。
きっとタイ古式マッサージを受けた後はスッキリとして、夜は眠りも深くなるとおもいます
疲れている方や運動不足の皆様、是非お試しくださいね
それでは皆様にお会いできる日を楽しみにしています(*^o^*)/~