アメブロ広告をブロックしました

8月14日（金）

高校野球テレビ観戦を楽しんでいます。

夏の甲子園だけ観ているニワカなので、高校名も選手名も分かりません。

プロ野球も好きだったら一年中野球を観て楽しく過ごせるのに、惜しいよな～と、残念に思ったりして。

以前にアメブロの広告について愚痴った後、広告ブロックについて教えていただいたのに、何の策も講じず今に至ってました。

ケンカを売ってるのか？と思えてしまうアメブロの広告の入れっぷり。

この世に出回っているSNSの中で、ユーザーへの嫌がらせ度がトップだ。

何重にも広告を重ねて、なかなか目当てのブログにたどり着けないストレス。

出てきた広告を見ながら「絶対に、これは買わない！」と憎く思ってしまう。

それで、やっと広告をブロックしました。

（スマホの設定を触るのが怖かったの）

めっちゃ簡単だった

まだブロック機能を使っていない方は、是非！

リハビリクッキング

茄子と甘とうの味噌炒め

前回作って美味しかったので、また作った

ホットクックで麻婆豆腐

絹ごし豆腐で作ったので、豆腐がボロボロ

キュウリとカニカマのマヨ和え

缶詰のコーンはキシキシしてイマイチなので、トウモロコシを茹でて入れてみた。

小松菜と揚げの炒め煮

めっちゃ小皿

ぬるっと三兄弟

（納豆・長いも・オクラ）

カボチャの煮物

カボチャの煮物が好きなのだけど、冷凍カボチャで作るとべたっとして美味しくないのね。

カボチャを切るのは、怖いのね。

固いカボチャを切りながら、脳内は「カボチャを切ろうとして指を切断した哀れなBBA」を再生してる

載せたい記事があるのだけど、長くなるので次回に回します。

じゃあ、またね

あぁ勘違い

おいでやす
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8月5日(水)

前回のブログも、たくさんのアクセスといいねを、ありがとうございました

大病院から診断書（紹介状？）が届かないので、電話で問い合わせてみました。

そうしたら、なんと、「診断書は次の病院へ郵送しました」と言われた！

え？

普通は、患者に診断書を渡して、それを持って次の病院へ行くもんじゃないの？

たいてい、診断書には封がしてあって、患者は開けて見られない仕様だよね？

少なくとも、私の両親や私自身は、次の病院へ移る時は直接お医者さんから診断書を受け取って、それを次の病院へ持って行ったよ。

思い返すと、大病院の整形外科の先生に「どこの病院を受診する予定ですか？」と何度か聞かれた。あれは、病院に直接郵送するために聞いたんだ！

私はてっきり、診断書の表書きに「○○病院整形外科御中」とか書くために聞かれたのかと思ったのよ。

お医者さんには「病院へ診断書を送ります」とは言われなかった。当然のことだから言わなかったのか。

診察室から出た時に、看護師さんに「診断書は郵送しますね」と言われたの。

次の病院へ郵送しますという意味だったんだ！

そりゃ、いくら待ってもうちのポストには来ないわ。笑

これだけ治療が止まると、診察へ出向くのが面倒になってしまった

お盆明けにでも受診しようかな。

また薬を再開した時に、副作用がつらかったらイヤだなぁ

気が重いです。

リハビリクッキング

生姜焼き

ホットクックで作った生姜焼きなので、「生姜焼き風」です。

キャベツは、不器用で雑な千切りしかできないので、少し電子レンジでチンしています。

生のキャベツより食べやすいよ。

肉詰めピーマンとスナップえんどうの卵とじ

黄色いお皿に盛ったので、全く映えない

肉詰めピーマンは、チーズを乗せてオーブンで焼きました。

スナップえんどうの卵とじは、電子レンジ用グルラボを使って、レンジだけで調理しました。

が！レンジ調理は、丁度良く加熱するのが難しい。

普通にフライパンで作った方が上手に出来そうです。

せっかくグルラボを買ったので、レンジ調理も上手になりたいわ～。

いつもブログを読んでくれてありがとう～

じゃあまたね

調子に乗ったらアカン

おいでやす
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8月5日(水)

前回のブログも、たくさんのアクセスといいねを、ありがとうございました

ちょっと失敗。

先日のゴミ出しの際に、ゴミ袋を両手に持たなくては１度にゴミ出しができないからって、杖をつかずに両手にゴミ袋と段ボールを持ってマンション前まで下りました。

部屋の中は杖なしで歩けていたので、ゴミ出し程度なら大丈夫だろうと思ったの。

段ボールを置く場所に小さな段差があるんだけど、その小さな段差に気づかず、段差を傷めた足先で蹴ってしまった

ヤバい！

また骨折する！

と、ヒヤッとした。

幸い、腫れず、足の色も変わらなかった。

でも、足を打った夜は、寝ていると足先がズキズキしました

むっちゃ反省して、その後２日間ほど部屋の中でも杖をついて安静にしていました。

調子に乗って失敗したよ

今日は、痛みもなくなりました。

でも、かかと落とし等、ボチボチしていた足のストレッチをストップしています。

明日あたりから再開しても大丈夫かな？

天から「調子に乗るな」という警告があったので、今後はより一層、気をつけまくって暮らすことを、ここに誓います

大病院からの診断書が未だに届かないので、骨粗しょう症治療も再開していないのです。

丸１ヶ月も待っています。

忘れられたのかしら？

明日は、大病院に電話して「診断書、まだですか～？」と問い合わせようと思っています。（担当医と連絡がつくのは木曜日のみ）

大大病院の腎臓内科のお医者さんに「骨粗しょう症薬の副作用が怖いので、飲むのがイヤです」と訴えたら、腎臓内科のお医者さんには「薬は飲まずに骨を鍛える方向で考えたら？」と言われたけど。

薬を飲まずに骨を鍛える方法なんて、あるの？

ないと思うんだよね～。

今日のチー様

この椅子は、チー様専用椅子になってしまった。

この頃は、夜もこの椅子で寝ている時があります。

リハビリクッキング

茄子と万願寺甘とうの味噌炒め

コンビニで買ったサラダチキンも、ちぎって入れました。

タンパク質摂取最重要

枝豆入り鶏団子

ホットクックで蒸した大きな鶏団子。

ホットクックは、蒸し機能もGoodなの

けっこう大きな鶏団子なので、食べきるのに２日間かかった。

健康のためにタンパク質と野菜を摂るようにしているけど、腎臓内科での血液検査の結果には、あまり反映されていないです。

微妙に良くなっている。

でも、コレステロール値が高いの。

高脂血症の薬を服用しないかと言われたけど、断っちゃった。

若い頃から、コレステロール値が高い。

母も弟も、コレステロール値が高いの。

値を下げるのに薬を飲むのは、ちょっとイヤ。

アレイヤ、コレイヤと言ってたら、お医者さんに嫌われちゃうかな。

いつもブログを読んでくれてありがとう～

じゃあまたね

今日を大切に…

おいでやす
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8月1日(土)

熊本地震から5日が経ちました。

被害に遭われた方々、亡くなられた方々、全ての方々に心からお見舞い申しあげます。

被災者の方がテレビ局にマイクを向けられた時に、笑顔でお話されているのを見ると心が痛みます。車中泊で、お風呂にも入れず、お水をもらいに行くと2時間並んで、結局もらえなかったとか…

そしてこの暑さ。

何の役にも立たない自分が申し訳ないです。

羽生結弦選手が、2023年の3.11追悼アイスショーで語られた言葉を思い出します。

「今日ある命は明日もあるとは限りません。今ある命を今ある時間を幸せに生きてください」

私達は、ともすれば、今日の続きの明日も今日と変わりない生活だと思ってしまいます。

でも、全くそのような事はないですね。

受診ブログ。

先日の水曜日に、大大病院へ行って来ました。

今回も血液検査と尿検査。診察。

経過観察が続くと言われました。

えーーん。（涙）

腎臓が悪いと薬の副作用が出やすいのか？と尋ねると、否定されました。腎臓というより自身のアレルギー体質が関係しているかもと言われました。という事は、腎臓が良くなっても薬の副作用は出るのね。

前回、整形外科受診の際に大病院で食べたタリーズのマフィンが美味しかった。

それで今回も「美味しさ確認」のため、またマフィンを食べました。

イングリッシュマフィン ツナチーズ

やっぱり美味しかった

税込み410円と、お安いし

チェーン店は、どの店舗でも同じ味が出せるのが利点ですね。

チー様の話

チー様は、1才くらいの時に２階のベランダから落ちた事があります。

１階の窓のヒサシに１度バウンドしてから下に落ちたの。

私が洗濯物を干していた時の出来事でした。

チー様の前に飼っていた猫もベランダに出ることはよくあったので、油断していました。

落ちるなんて、考えてなかった

庭に落ちたチー様を抱いて、近所の動物病院へ走ったのです。

１度ヒサシに当たったのがラッキーだったようで、骨折はしていませんでした。

でも、年をとるにつれて左右の後ろ足のバランスが変になってきてる。

ずれてるでしょ？

目が怖いね

突然、歩けなくなったりしないかと心配です。

リハビリクッキング

うちの娘たちは、私が作ったポテサラが好きなのです。

丁度、三女宛の書類を渡す用事があったので「書類とポテサラ、取りに来る？」と聞いたら、孫を連れて取りに来てくれました。

ポテサラと春雨の酢の物

せっかくなので、急遽、春雨の酢の物も作った。

この酢の物は、生協の「酢の物ベース」にキュウリやカニカマを加えて作ったもの。

すごく簡単に美味しくできます

夫が存命の頃は、この酢の物をお店の付き出し用に作っていました。

めっちゃ大きなタッパーにいっぱい作って、原価として千円もらってた。

おからや切り干し大根の煮物とか、糸コンニャクのたらこ和えとか。

１タッパー千円だと、赤字でした。

あぁ、懐かしい。

いつもブログを読んでくれてありがとう～

じゃあまたね

機嫌良く暮らすために

おいでやす
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7月27日(月)

いつも、たくさんのいいねやアクセスをいただき、ありがとうございます

受診ブログです。

近所の内科へ行ってきました。

１ヶ月前に診てもらって、今回はまた１ヶ月分のお薬をもらってきました。

私は、眠りに入るのが下手で…

足を怪我してから、ますます不眠に拍車がかかっています。

動かないせいですね。

ず～っと前に心療内科へ通院していた時期がある。

パニック障害かな？電車に乗ると脂汗が出てしんどくなっていた。

スーパーで買い物をしていると、地面がぐらぐらしていた。

現在は大丈夫です。

頑張ってお薬断ちをしたのに、今回は不眠がつらくて近所の内科で薬を処方してもらう事にしました。

以前に通っていた心療内科は、先生がご病気で閉院しちゃったの。

近所の内科は、昔からお世話になっている病院です。

また薬を処方してもらう事について、先生に愚痴りました。

「せっかく服用をやめたのに、再開するなんて…残念です」

先生は言ったよ。

「遊さん、僕らくらいの年齢になったら『日々、いかに機嫌良く暮らすか』が大切なんですよ。眠れなくて辛いのなら薬を飲んでもいいじゃないですか。この薬、僕の妻も飲んでいますよ」

そばにいた奥さまも「そうよ～、私も飲んでいるのよ～」と。

先生は、私より３つくらい上。

奥さま（薬剤師）も、同い年くらいかな。

こんな事もおっしゃった。

「遊さんのように長年のお付き合いがある患者さんだと、僕も安心して処方できます。遊さんの顔を見ると、ほっとします」

薬物依存の患者さんとか、薬をあちこちの病院で処方してもらってネット販売している方もいるんだって。

今はマイナカードが保険証になるので、投薬履歴がたどれて、薬の多重処方はないと思っていた。どうやらそうでもないようです。

薬局で患者さんの投薬履歴が分かるのは、３ヶ月後なんだそうです。

３ヶ月前の履歴しか上がってこないんだって。

変な話です。

この病院でも、薬物依存の患者さんが見つかって、先生は心を傷めている。

ってかさ、そんな話を私にしちゃっていいのかな？

私は、睡眠薬は効きすぎて飲めない。（服用すると一日中夢の中、ふらついて危ない）

軽い安定剤を処方してもらいました。

腎臓内科の先生にも相談して、OKをもらっています

でも、副作用がない薬はないのだから、飲まないのに越したことはないんだけどね。

日々、楽に暮らすために、少々の薬は仕方がないかな～と思い直しました。

ちなみに、大病院から郵送されるはずの診断書が、未だに届かない。

２０日間以上待っているのに

ボチボチ大病院に問い合わせた方が良いかな。

でも、診断書が届いたら骨粗しょう症の治療が再開される。薬の副作用が怖いっす

リハビリクッキング

トンテキのトマト煮

分厚いお肉を食べたくて、トンテキ用のお肉を生協で買いました。

どうやって調理したらいいのかAIさんに聞いた。

豚肉に塩コショウして、トマトソースをかけ、野菜（キノコ、茄子、玉葱）をギュウギュウに詰めてオーブンで焼きました。仕上がりにとろけるチーズを載せた。

ひとり暮らしなので、１度の調理で２日分のおかずが出来ます。

今回は、３回に分けて食べた。

３回が限度だ。４回続けて食べるのは勘弁です。

手作りカレーも食べたいけど、カレーって作り過ぎちゃう。

レトルトがあるので、たまにはレトルトカレーを食べようかな。（カレーの口になった）

いつもブログを読んでくれてありがとう～

じゃあまたね