禁煙外来

じつは、禁煙外来に行ってきました。
禁煙のきっかけは、
旦那と私のタバコ代、合わせたらすごいことになる！と実感したから。
消費税あがってさらに実感。

思い立っていってきました。
勢いです、本当に（笑）

禁煙のきっかけなんて、いつくるかわかりませんねぇ。

昨日までチャンピックス0.5を毎日1錠。
今日から2錠になります。

本数は減ったものの、まだまだ吸ってます（笑）
抗うつ剤との副作用もないです。

ただ、異様に眠くなります。
服用後30分から90分くらいがピークです。
食後も手伝ってるのでしょう。


無理せず焦らず禁煙していきますよ。

iPhoneからの投稿

禁煙

禁煙準備中（笑）
あくまでも準備中。


禁煙ブログでも書こうかなぁなんて
考えてます

iPhoneからの投稿

くびれでぃ

椅子を買いに行って


クビレディを買った（笑）


下にわっかを置くと椅子になる
と書いてあった。


でも、少しでも体重が傾くと
すっこける。

やっちまったかもしれない

マスターストレッチ

売り言葉に買い言葉的に
マスターストレッチを体験してきました。


今朝起きたら、珍しくむくんでない！
しかも足が軽い！
ひゃっほーい（≧∇≦）
と、体起こして立とうとしたら


ひどい筋肉痛でした＼(^o^)／
なめてました、ストレッチ。
膝がまっすぐになることを拒んでました。


痛い痛い。歩けない。



もうやるもんか！
と言っても、またやるんだろうなぁ。

がんばろ。

生きてますよ（笑）

とりあえず、生きてます（笑）
半年くらい真っ暗なトンネルに
いた感じはありましたが。

暗い時は、暗い人が集まっちゃいますよね。

最近は、眠剤を勝手に減らしてみてます。飲み過ぎイクナイ！
そのかわり、アロマテラピーやってみたり自然治癒力を目指してます。

動物や、ミュージカル、アロマ、ハーブティーなんかに元気もらうことにしてみました。

まだまだ無理は禁物だけど、気長にやっていきますね( ´ ▽ ` )ﾉ