こんにちは！
魔法のパートナーシップ コンサルタント
大須賀ゆみです。
「夫婦関係を整えて
自分らしい人生を歩みたい」
「子育てを夫婦の楽しいプロジェクトにしたい」
という方に向けて
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し
本来の自分で軽やかに生きるヒントを
お伝えしています。
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●最初にお知らせ ＼ 夫に振り回されない！／ 私の人生を再び輝かせる 『笑いに変える！モラハラ夫対策勉強会』 ・開催日：3月24日（月）10:30-11:15 ・場所：オンライン（ZOOM） 💰 ・参加費：無料 ご興味のある方は、 事前にこちらに登録して 案内をお待ちください。 ↓↓↓
●受講生のお声を紹介 継続プログラムを受講されているSさんから 素敵な報告をいただきました。 あなたの励みになればと思い、シェアしますね。 ──────────────── 今年に入ってから、 何をしても罪悪感がなくなり どんな自分も「これでいいんだ」と 思えるようになりました。 すると、夫も私の気持ちを 聞いてくれるようになってきたんです。 まだ怒ってしまうこともあるけれど、 話し合いができる夫婦になってきた。 また一歩、前進です！ ──────────────── 夫婦は合わせ鏡。 自分の気持ちを大切にし、 自分を尊重できるようになると 相手も自然と尊重してくれるようになります。 パートナーがあなたを 邪険に扱うことがあるとしたら… もしかすると、 「自分が自分を雑に扱っている」 というサインかもしれません。 そんな視点で世界を もう一度見つめ直してみることが 世界が変わる一歩になります。
●では本題です ＼時短の先に、何をする？ ／ 今の時代、仕事も家事も どんどん時短・効率化されていますよね。 ネットには、家事の時短術や 便利グッズ情報が あふれていて すごいなー！と感心しきりです。 では、あなたは、その「時短」で生まれた時間、 どう使っていますか？ かつての私は、 せっかく作った時間に 新しい仕事を詰め込んでいました。 「やらなきゃいけないこと」を どんどんこなして… 結果、 夜にはヘトヘトに疲れ切り 倒れ込むように布団へ。 でもね、4年前に乳がんになり、 人生が「強制終了」した時、 気づいたんです。 せっかく生み出した時間に 別の仕事を詰め込んでいたら 永遠に「忙しいまま」だって！！ ・いつも忙しいから、余裕がない ・ 余裕がないから、イライラする ・そのイライラが周りにも伝染する ・結果、自分に返ってくる。 そんな負のループを 自分で作り出していたことに。 そしてその結末が、 ・乳がんという大きな病気 ・夫婦関係の行き詰まり だったんです。 ●あなたはどうですか？ こんな風に感じていませんか？ ☑ いつも忙しい ☑ 手帳は予定でびっしり ☑ 何かしていないと不安 ☑ 追い立てられるような焦燥感がある もし、そうなら。 「休む」「止まる」ことを 意識的にやってみませんか？ 私自身も、 「休む」「止まる」が苦手で どう休めばいいか分からなかったタイプ。 だからこそ、痛いほど分かります！ ●私のおすすめの時間の使い方 それは… ／ ぼーーーーっとする！ ＼
今すぐできて、お金もかからない。 なのに、効果絶大！ 意識して「一旦、止まる」時間を 作ってみてくださいね。 結局、 「休んだほうが成果が出る」んです。 ・健康にも良い ・生産性も上がる ・人間関係も良くなる ご飯は腹八分目が健康に良いように、 時間やエネルギーの使い方も 「八分目」がちょうどいい。 だから、 もっとゆるめていきましょう！ いつも、応援しています^ ^ 本日は以上です。 最後までお読みいただき ありがとうございました。 Have a great day! |
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