夫が威圧的

突然不機嫌になる

いつも夫の機嫌を伺ってビクビク





だとしたら

自分が自分に厳しくしていない?



自分の周りの世界=自分の内側の世界



休むのが苦手で常に動いてる、とか

完璧じゃない自分を見つけては叩く、とか

自分を後回しにして他人優先、とか

自分に我慢やムリを強要する、とか



思い当たることない?



自分との関係が平和になると

自分の周りとの関係も平和になるよ。



自分の心と外側の


厳しくしている人は

厳しくしている自覚がないことが

ほとんどだから、要チェック!



自分が自分に優しくなると

夫もあなたに優しくなるよ

世界はそこから変わっていくよ。



自分に優しくしよう




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