こんにちは！
魔法のパートナーシップ コンサルタント
大須賀ゆみです。
結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻し
人生を心から楽しみたいと願うあなたへ
崖っぷちからV字回復するヒントを
お届けしています。
●最初にお知らせ２点
＜１つめ＞
第７回
夫に振り回されない！
私の人生を再び輝かせる
『笑いに変える！モラハラ夫対策勉強会』
＜５月テーマ＞
「家事育児をしない夫を
動かすヒント」
こんなお悩みありませんか？
・私ばっかり、家事も育児もしているワンオペ状態
・お願いしても動かない
・私はこんなに忙しく立ち回っているのに
夫はソファでゴロゴロ、ゲームしている
・夫は察して動くことができない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
・日時：5月20日（火）10:30-11:15
・場所：オンラインZOOM
・参加費：無料
・顔出し不要
・チャット参加OK
・リアル参加される方は
直接質問ができます
・限定アーカイブあり
参加希望される方は
５月勉強会専用LINEに登録し
リアル参加かアーカイブか（両方可）
送ってくださいね！
↓ ↓ ↓
＜注意＞
＊リピーターさんも参加表明を
お願いします
＊質問を事前に送ってくだされば
勉強会の中でお答えします。
＊リアルタイムで参加してくださると
私がとっても喜びます！
（さみしがり屋なので）
●過去に参加された方のお声
ーーーーーーーーーーーーーーー
「似た悩みの方と一緒に学ぶことで
同志みたいな、
とても勇気づけられる思いだった。」
「みんなとやると、
深刻にならずに
面白くなるのもいいですね！」
ーーーーーーーーーーーーーーー
＜おしらせ２つ目＞
ひとりで頑張ることに
限界を感じている方へ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「繰り返す夫婦喧嘩に終止符！
結婚当初の穏やかな関係を取り戻す
魔法のパートナーシップ継続プログラム」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本気で夫婦関係をより良く変えたい！
自分を幸せにする覚悟ができた方は
近日中に募集するので
チェックしていてくださいね。
受講生のお声のショート動画(約2分）
ぜひ、ご覧ください
↓ ↓ ↓
|
●さて、本題です
前回、前々回のメルマガで
「夫からお姫様扱いされるための第一歩とは？」
「お姫様マインド」で夫婦関係を激変させる３つのコツ」
をお伝えしてきました。
「えー！そんな考え方でいいの？」
「お姫様とか、私には無理かも…」
そんなふうに思った方もいるかもしれません。
でも、大丈夫。
お姫様マインドは
「特別な人だけが持っているもの」
じゃないんです。
どんな女性の中にも
ちゃんとあるものなんです。
ただね、長年の我慢や頑張りで
ちょっと見えなくなってるだけ。
だからこそ今回は、
「 お姫様マインドを育てる３ステップ」
をお届けします！
では、早速いきますね
↓ ↓ ↓
ステップ１：
「私は私を雑に扱っていたかも」と気づく
自分を大切にしてないサインって、こんな感じ：
・自分を馬車馬のように働かせている
・嫌なことを「仕方ない」で片づける
・「どうせ私なんて」が口グセ
・心の声を無視して、とにかく頑張る
・「私ってほんとダメ・・・」自分にダメ出しがクセになっている
・つねにイライラしている
・私を大切に扱ってくれない環境に身を置いている
・「辞めたい」と思いながらも嫌な仕事を続けている
・鬼軍曹のように自分に厳しい
・努力・根性・我慢が美徳と言い聞かせている
もしひとつでも「あるある！」って思ったら
「大切にしなくて、ごめんねーーーー！！！」
できるだけライトに！
自分に謝ってくださいね。
「ライトに言う」がポイントです。
重く言うとハートに届かないものなのです
ステップ２：
「私、よくやっているなぁ」自分を労う
ステップ１で「めっちゃ当てはまる！」
と思った人は
ものすごーく！頑張っている人です！！
しかも、自分よりも他人を優先してあげる
優しい人なのです！
そんな頑張り屋で優しい素敵な自分に
なんと声をかけてあげたいですか？
「お疲れ様」
「よくやっているよ」
「休んでいいよ」
「ムリしなくていいよ」
「我慢しなくていいよ」
「そんなに頑張らなくても、大丈夫だよ」
きっとこんな優しい言葉を
かけてあげたいはずです！
「私がやらなくちゃ！」と
緊張状態から
ふっと自分をゆるめてあげてください。
「ムリして頑張らなくてもいいよ」
自分が自分に優しく許可してあげれば
安心感が広がります。
心に平和を取り戻せたら
そこから世界が優しく変わっていくものなんです。
ステップ３：
「うれしい・楽しい・気持ちいい」を選ぶ
お姫様マインドを育てるために
いちばん大事なのは
／
嫌なことをやめて
好きなことをする
＼
でしたよね＾＾（前回のおさらい！）
例えば：
・嫌な予定を断る
・好きなカフェでひと息つく
・心がときめく服を着てみる
・本音を口にしてみる
ちょっとしたことからでいいんです。
“自分を喜ばせる”選択を
1日1回でもしていきましょう。
幸せとは、ちいさな幸せの積み重ねなんです。
●まとめ
お姫様マインドを育てる３つのステップ
１、「私は私を雑に扱っていたかも」と気づく
２、「私、よくやっているなぁ」自分を労う
３、「うれしい・楽しい・気持ちいい」を選ぶ
たったこれだけで、
あなたの雰囲気が変わり始め
なぜか自然と夫も優しく変わる
そんな変化が始まります。
つまり・・・
世界は自分の心を映し出す鏡
パートナーが雑に扱ってくるということは
「自分が自分を雑に扱っている」
ということなんだ
とキャッチできるようになると
自分で世界を変えていけます。
／
夫からお姫様扱いされたいならまず、
自分が自分をお姫様として扱うこと
＼
さあ！今日もあなたの中の
お姫様の声に耳を傾けて
できることから叶えてあげてくださいね。
●とはいえ・・・
言っていることはわかった！
でも、それができないから悩んでいる！
そんな方は、心の深いところに
トラウマがあるのかもしれません。
個別にお話しを伺いますので
大須賀ゆみに会いにきてくださいね。
次回は、さらに一歩進んで
「お姫様扱いされない…」と思った時の
とっておきの対処法」
をお届けします。
興味ある！
と思われましたら
下のボタンをポチッとしてください。
私の執筆モチベーションがあがります！
↓ ↓ ↓
●さいごに
私は、ママが家庭の太陽になって
ニコニコごきげんでいれば
夫が変わり
子どもが変わり
家庭は勝手にうまくいく
と信じています。
あなたが心から笑顔になれる日々を
全力で応援します！
良い連休をおすごしください。
本日は以上です。
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
Have a good day! |
魔法のパートナーシップ
コンサルタント
大須賀ゆみ
|
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
無料PDF小冊子プレゼント
「繰り返す夫婦ゲンカに終止符！
結婚当初の穏やかな関係を取り戻す
”夫が変わるたった１つの魔法”」
「子どものためにも離婚は避けたい」
「できることなら、夫婦関係を修復し、家族仲良く暮らしたい」という方へ
夫婦ゲンカをしてしまう心の深いところでおきている
《からくり》を紐解き
たった一言で夫婦関係が変わる魔法をお伝えしています。
無料、全20ページ
お受け取りはこちらから
↓ ↓ ↓ ↓
https://www.yumiohsuga.com/presents
