こんにちは！
魔法のパートナーシップ コンサルタント
大須賀ゆみです。
このブログは、結婚当初の穏やかな夫婦関係を取り戻す
豊かなパートナーシップのヒントをお伝えしています。
「夫がモラハラ」
「夫婦関係のストレスを減らしたい」
「相談できる人がいなくて、孤軍奮闘している」a
そんな方にお役に立てる記事をお届けします。
前回のメールで
セルフイメージと今のあなたの人生は
深く連動している
とお伝えしました。
つまり
「夫があなたを邪険に扱う」
のだとしたら、あなたが
「私は邪険に扱われる存在」
というセルフイメージを持っていないか
チェックしてみてくださいね。
ですので、この場合
夫に大切に扱われるようになりたければ
セルフイメージをアップデートすればいいのです。
そして
・本当は、どんな自分になりたいのか？
・どんな人生を送りたいのか？
・どうなっている自分がいちばん幸せなのか？
まずは、ノートに書き出すといいよ
とお伝えしました。
今日は、書き出すときの注意点を
お伝えしますね。
それは
「自分にウソをついていないか？」
です。
ノートに書き出したら
「その叶えたいことは《本当》か？」
と自分に聞いてみてください。
例えば、私が夫婦関係が崖っぷちだった頃の話です。
子どもはまだ幼く
思うように仕事ができませんでした。
それで、
「いっぱい稼げるようになりたい」
と思っていたんです。
なんなら、「月収100万稼げるようになりたい！」と
起業塾の門を叩いたぐらい
お金に執着していました。笑
でもね。気づいたんです。
その「いっぱい稼げる私になりたい」
の望みのウラには
「夫から経済的に自立したい」
「夫に頼りたくない」
「いつでも離婚できるように備えたい」
「社会から認められたい」
「私の人生、こんなもんじゃない」
そんな思いがグルグルと渦巻いていることに。
本当の本当の本当の私の望みは
「稼ぎで優劣をつけない私でいたい」
「お金も時間も自由なライフスタイルを叶えたい」
「離婚の備えなんて必要ない夫婦関係でいたい」
「自分で自分を認められる私でいたい」
「人生に満足したい」
「安心したい」
こっちだったんですね。
人って平気で自分にウソをつくんですね・・・
プライドやひねくれた感情が邪魔をして
本当の夢が見えなくなってしまうことって
誰にでもよくあることですよね。
だから、本当はどうしたいか？の本音を
見つけるためには
「そうなって、何を感じたいか」と
《感情》にフォーカスするといいです。
世の中には、モラハラ夫対処法に関する
ノウハウや情報がたくさんあります。
でも、ノウハウだけではうまくいかないんです。
自分で自分をどう思っているかが
そのままあなたの人生を創っています。
セルフイメージをより良いものに
更新していきましょう！
だって、ステキなあなたですから！！
本日は以上です。
最後までお読みいただきありがとうございます！
Have a good day!
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