これ効く！痩せる！

連休前に突然、宅急便が！

その夜、帰宅すると何か１０数人がテレビの画面の中で踊ってる？

何、、、と聞こうとする間もなく半強制的にいっしょにする事に、、、！

はっきりいってＤＶＤの画面のエクササイズについていくのは到底無理！！

ビリーバンドを使わず、自分のペースで７日間経過。

初日は大変、

２日目は手足がだるい、少し筋肉痛、

３日目、４日目は少し慣れてきた感じ、

５日目腹筋トレーニング、半分ぐらいしかついていけず、

６日目普段穿いているジーンズが少し大きいような、

７日目かなり慣れてそこそここなせるように、

結果は体重は約１，５キロ減少、体脂肪も少し減少(＝⌒▽⌒＝)

１００％こなす事はできませんでした、また、ビリーバンドも一度も使わずにこれだけの効果！！

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ふんわりとろとろ！！

ふんわり中はとろとろのたこ焼き、キャベツ、ボリュームたっぷりのお好み焼き、香ばしいソースの焼きそば、お持ち帰り専門「まる」本店が３月１１日オープンしました。

場所は近鉄南大阪線、高見の里駅から東へ徒歩約２分！！



実は親戚の甥っ子が立ち上げた店です。数年前からオープンに向けて努力してやっと開業を実現させました。なんとか軌道に乗るように応援していこうと思っています。

先日、早速様子伺いに行ってきました。
気持ちよい掛け声「いらっしゃい！！」で出迎えてくれました。

お好み焼きは甘めのソース、生地のふんわり感でなかなかの食感でグッド！！
たこ焼きはふんわり中はとろとろ、噛めば噛むほど味がしみでてくる、こちらもグッド！！どちらもとてもおいしかったで～す。

近くにいったら是非、立ち寄ってください！！

やっぱり暖かいっていいな～！

昨日、友人のＭ氏から画像付きメールが届きました。

阪神のキャンプの様子を撮った画像付きで送られてきました。

なんと沖縄は２４～２５℃位の暖かさ、車を運転する時はエアコンをつける事もあるようです。

寒さが苦手な私にはとても羨ましいかぎり(@_@)

休日はプロ野球のキャンプ地でのんびりオープン戦を見たりしているようです。

彼は昨年、大阪から沖縄に移住しました。毎週、画像付きのメールを送ってきます。

エメラルドグリーンの海や観光地の写真などなど、、、。

以前から沖縄移住を考えていたようですが、昨年の３月後半に突然、４月中に沖縄に行くことにした(((゜д゜;)))

全く計画もせずに、、、、大丈夫、、、なんて心配しましたが、、、、、、毎日毎日、沖縄の生活を満喫しているようです。

そんな計画性もなく突然、沖縄移住！！

当方にはそんな勇気はありません。５～６年後にはなんて気持ちはありますが、、！？

都会の人ごみがどうも最近苦手です。２０代の頃はなんとも思わなかったけど！

皆さんはどうですか？

今年はそんなＭ氏を訪ねて沖縄にいってこようと思っています。

そんな私が旅行、温泉なんかでもと思う時にいつもチェックしているサイトがあります。

それはトクー！！格安な料金の宿がたくさんあり、実際に行かれた方の口コミ情報もありとても便利なサイトです。

一度覗いて見てください。

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