『国立がん研究センターを中心にしたグループが今年５月に発表した研究です。全国の約９万人をおよそ１９年間にわたって追跡した結果、コーヒーを毎日飲む人は、心臓病や脳卒中などの死亡率が低い傾向があることが分かりました。
▼死亡率が最も下がったのは、１日３－４杯飲む人たちでした。』
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約９万人を１９年間追跡調査です！
過去にカフェインもポリフェノールの一種で、抗酸化作用があり、体に良い！なんてTVでの放送を観た記憶もありますが、国立がん研究センター調査ですから、より一層信憑性が高いデータですよね。
また、今回のガッテンでは、
血中のコレステロールが増え、血管の壁に入り込んだコレステロールがあると、それを食べてお掃除してくれる「マクロファージ」と言う細胞があるのですが、この細胞、コレステロールを食べ過ぎると死んでしまい、その死骸が集まり動脈硬化になるらしいのです。ところが、コーヒーを摂取するとその「フェルラ酸」が、おかしくなったマクロファージにくっつきマクロファージを復活させてくれる‼︎そうですよ～～～。
フェルラ酸がまるでどこぞかで流行っているゲームの復活アイテム～みたいな感じ⁈
山瀬まみもビックリ！してましたが、観ていた私も『よっしゃ～』的な勝者の笑みですわ～
それにしても中医学では「コーヒーは体を冷やすので、冷え性の人や胃腸の弱い人は控えましょう」って書いてある…
以前、東洋医学も取り入れている内科を受診した際にも、「コーヒーが大好きだ」と話したら間髪入れずに「すぐやめて下さい」と忠告された事も…
健康だけど、どちらかと言えば、冷えやすいし、胃腸はストレスに弱い私。
要はバランスですかね、バランス。
後はコーヒー豆や粉自体が酸化してしまっては本来のパワーも半減でしょうし、身体がサビる原因になってしまうでしょうから、そこの配慮をしっかり！ってところでしょうか。
皆さまも上手に飲用して下さいね
