カレーに合わせた★グリーンスムージー カレーに合わせて。甘さはバナナのみ。ヨーグルトでさっぱりめ！！ 材料 ◯メイソンジャー2杯分 ・冷凍バナナ ── 1本 ・低脂肪乳 ── 200ml ・ヨーグルト ── 大さじ5 ・小松菜 ── 100g 詳しい作り方 01 バナナをひとくち大にちぎる！冷凍でも意外に切れます！ 02 材料をすべてミキサーにいれて、滑らかになったら完成♪ higemegane17さんのお料理をもっと見る
