中学受験のサポートって大変ですよね![]()
学習内容の整理、志望校のリサーチ
食事の管理や睡眠時間の確保
メンタルのサポートなど
挙げてみればきりがないほど
多くのことに気を使いますよね![]()
![]()
![]()
やることが多ければ多いほど自分のことは後回しになってしまうことも![]()
でも、ふと時間が空くと
子育てが終わった後
私自身が空っぽになってしまうのではないかと![]()
![]()
![]()
不安になってしまうこともあります。
終わったー
と羽根を広げて喜ぶことも想像されますが
やっぱりこの先50代になっても
毎日あれやこれやと忙しくしている方が
性に合っているような気がするので![]()
忙しくても毎日、自分のため少しだけ時間を使おうと思っています![]()
自分だけの時間に行うことは
ヨガやストレッチ
老化対策の美顔ヨガ
毎日の食事の記録
ウオーキング
資産運用の学習
資格取得の学習
読書などなど
これらの中でどれか一つでもできればいいかなと思っています![]()
自分のために使う時間は
子育ての時間とまた違い
短い時間でもリフレッシュになり
なんだか頭も活性化せれる気が![]()
![]()
![]()
疲れて時間が取れないこともありますが
1週間のうち4日は
自分時間を作れるようにしていこうと思います![]()
![]()
![]()