北川景子さんの美しさを保つ秘訣について書かれていました。
「仕事や人間関係などで悩むこともありますが、あまり悩みすぎず気持ちを切り替えるようにしています。仕事の時は仕事に集中して、友達と会って食事をしている時はとことんその時間を楽しむ。あとは沢山食べて運動をすればしっかりと気持ちの切り替えはできます。悩みがあっても友達と会っている時は楽しい会話をしながらよく笑うことが自分にとっての栄養剤。なるべく暗い顔を見せずに、笑顔が美しい人でありたいです。日々充実した生活を送っていれば、きっと自然と美しい笑顔になれるのではないでしょうか」
と。
有名人って…女優さんってキラキラしていて羨ましいと単純に思っていたけど、北川景子さんでも人間関係でモヤモヤするんだよね。。笑
私はモヤモヤした時、うまく解消できないんですよね。運動しても、友達といても常に頭の中は悩みでいっぱい(^^;;
休みの日は夕方になるに連れてブルーになる…
でもそれって勿体ないよなぁ。
どんなに悩んだって変わらなくて、明日は間違いなく来てしまう。
ならば限られた自由な時間くらいは楽しむべきですよね〜。頭ではなんとなくそう思うようになったけど、実行できるかな？
適度な運動、友人との楽しい時間、美味しい食事、笑うこと、気持ちの切り替え…
今日学んだ大事な単語です。
次どんなお仕事に就いても、必ずまた悩む日がきます。その時はちょっと北川景子さんの真似をしてみようかなと思います^ ^