昨夜は子供と一緒に９時に寝てしまった。
一日中からだがだるくて、眠たかったとはいえ、小学生並みの早寝。
そして、今朝は３時に目が覚めた。
なんとか寝ようとがんばったけど、眠れないので観念してベッドから出てきた。
６時間睡眠だけど、意外とスッキリ。
いつもは12時に寝て、６時半に暖かくてフワフワな布団の誘惑と格闘しながら
やっとの思いで起きるののに。
コーヒーを飲んで目覚ましチョコを１つ２つ･･･６つ程つまみ、PC立ち上げ。
ピグライフでお世話して、お手伝いにも行って、掲示板を覗いてきた。
部屋を少し片付けようかな。
子供が私の机の上に私物を置いて行くので、ちょっとイラッとするけれど、
私も子供の机の上に本やウォークマンを置きっぱなしにするじゃないかと、先日言い返された。
そして、ラジオ体操をする。
最近また見直されているのか、本を注文したが２週間～１ヶ月待ちだそう。
確かに、しっかりやると、結構息が荒くなる。
本が届くまでは録画したものを、ヨガやピラティスやカーヴィーやスロトレ経験を活かし（！？）
手の先足の先まで神経を行き渡らせ、体幹を意識してやっていこうと思う。