とってもお久しぶりになってしまいました！
もう１２月なんて なんて早いんでしょう！
１２月ってなんだか忙しいですよね
クリスマス、大掃除、お正月の準備。。。。
あの赤い植物 名前を思い出したと思って自信もって セントポーチア！！と
言って。。。。あれ？ なんか変(笑) ポインセチア
大笑いでした
皆さんはクリスマス必ず食べるものは何ですか？
私はチキンとリブステーキです
フライドチキンが食べたい時は自分で作ります
簡単なので
それと二日目がおいしいケーキを作ります
買い物が多くなりますね
元旦のために新しい下着を購入しておきます
大掃除はクリスマス前にやります
子供の頃は大みそかでしたが
大人になると大みそかに大掃除はきついですし
ゆったり今年最後を満喫したい気持ちがあるので
早めにやってしまいます
寒くなってきたのでお布団の中に是非 湯たんぽおすすめです！
朝まで暖かいですよ
次回はスピリチュアルなお話をしたいと思います
面白くないブログですが読んでくださってありがとうございます
こんにちは
私は２か月前にガングリオンが出来ました
負担をかけてしまっていたので
痛いなとは思っていたら ぽっこり固いまるまるちゃんが。。。
でも１ヵ月半で無くなりました
まず負担をかけないように気をつけていること
痛いな やだな しんどいなとかマイナスな気持ちになっていたんですが
取りあえず 病院でレントゲンで確認してもらい
注射でとりますかって言われたけど
私よっぽどのことが無い限り 体をきづつけるのが嫌なので
ガングリオンなら自然に任せようと思いました
その日 注射なんて嫌だよね 自然に治るのに
私の体は私が面倒みるって 心から思ったんです
それから２日後 なくなりました！ あまりの速さにびっくりしましたが
受け入れ しこりや痛みも自分自身 その瞬間 癒しが起こるのです
私は自分の顎のずれも自分で治しました
人間の体は自分で治せるようになっているのです
内側に意識をむける ですね
表面的に思うと癒しは起こらないです
辛いときは自然に辛いと思いますよね
辛いと思わないと、、、と思いませんよね
必要最低限の治療で身体をいたわりましょう
読んでいただきありがとうございます
こんにちは
とってもお久しぶりになりました
早速
今日のメッセ―ジは赦し
赦しはとても難しい、が 赦すことができたなら
あなたは解放法され 自由になる
怒り、憎しみを解き放ちなさい
それは相手の為に赦すことではない
あなたの為にその人を赦すのです
それは難しく、とても悔しい
でも その怒りの感情には意味がない
その怒りは自分自身を苦しめているだけの 感情
あなたが赦せた時 その解放感が心地よく
なぜもっと早く気付かなかったのだろうと 思うでしょう
あなたの思考も変化していく
という メッセージでした
深いです
体調不良がマイナス思考と繋がっています
胃腸の不調のある方凄く多いです
私もあります
食べることが好きなので
おかゆが続くと 食べたいストレスになるので
おかゆも工夫していろいろ。。。
体は気を使えば 答えてくれるので
努力が実ります 
レタスに胡麻ドレッシングが好きで
おやつに食べる時があるんですが
不調の胃腸は生野菜NGなので ガマンします
みなさんの今抱えてる不調はありますか？
病院に行って検査したけど 何もなく
でも体調不良。。。とかで 何やってもだめ。。。など
調子が悪いと毎日しんどいですよね
でも大丈夫です
毎日の食事、生活スタイルで変化
ケアを始めて
人間の体は６か月から１年で変化します
ケアの内容にもよりますが
みなさん一緒に毎日笑顔で過ごせるよう
ケアも一緒に行っていきましょう！
では次回お楽しみに
暑いので暖かいもの食べて下さい
冷たいのはNG
こんにちは
昨日寒かったですね！ みなさん 体調はいかがですか？
私は毎朝 犬の散歩をしてるんですが
気分がのらないときも
３６５日お散歩なので 家族にも頼めますが
でも やっぱり行きたいって思う 。。。
だから 毎日外を歩いて
太陽を浴びて
新鮮な空気を吸って 
緑を眺めて
犬とコミュニケーションをとって 
リセット
自然と体のリズムを整え
なぜ 朝と夜があるの？
なぜ 晴れと雨があるの？
なぜ 光と闇があるのか？← こっちはちょっと違うけど
闇がなければ 光はわからない ですよね
人生経験もそうですけど
話がずれそうなので 戻して （笑）
自然と人間の体って一体なのです
だから シンプルに考えて行動すれば
自然と治癒力が働いてくれるんです
そこを
複雑に考えて
眠りに導いてくれる 薬を使ったり
眠れないことが ストレスとなり
悪循環に。。。
質問です
★毎日 どの位歩きますか？
★歩いてるとき 何を考えていますか？
★緑をみますか？
★深呼吸はしますか？
★あなたがホッとするときはどんな時ですか？
★寝室は自分が好きで癒される 色や空間ですか？
★パジャマの着心地はどうですか 柔らかいですか？
これ 意外とできてないですよね
私は８時間寝るんですが できたら９時間寝たい
睡眠時間は人によりますよね
みのもんたさんは３時間以下の睡眠で
スっごく寝た感があると昔言っていました
すごい 一日長くて羨ましい
でも。。。やっぱり リスク伴っていますよね
パーキンソン病 どのような現象かが書かれていますが
私は睡眠はかなり大事だと思っています
★お仕事されてる方は毎日歩けませんよね
そこで 補ってくれる 夜ストレッチです
ヨガに挑戦したい人はヨガで良いと思いますが
夜は無理なく 筋やコリをほぐす目的なので
慣れてない方は
ヨガを取り入れてるストレッチが凄くいいです
はじめて試したとき
昼間できっちりやったので１時間かかったんですが
１０分から徐々に時間増やしても良いと思います
夜は時間があまり取れない人もいるのでね
１時間やって 凄く気持ちが良くて
次の日 体が調子悪くて 重くてだるくて。。。
それは 全身の普段使っていないところが
ストレッチされて 血流が良くなって の現象でした
焦りました
友人も同じ現象になったのです
とにかく 深い全身ストレッチを 寝る前に
伸びてる～って思いながら
他の事は考えない
寝る前の携帯は全て台無しになるので
気をつけてください
★緑は 観葉植物を置く 見る
スペースがあれば 足の下側に置く
★深呼吸の練習と普段から意識できるように慣らす
★自分がほっとできる時 雑誌をみる、甘いもの一口、音楽を聴く。。。など
★空間は お金をかけなくても できるのが片づけて スッキリさせる
カーテンを変えたり 枕カバーを変えたり、植物を置いたりしてもいいですよね
★パジャマ 冬は寒いのですが できるだけ厚手でも布団の中で
ごわごわしないものが良いですよ
以外ですが 着る服も影響があるんですよ
ナイロン、アクリル系はマイナスです
病気の時は必ず コットンや絹にしてください
小さいことが大事なのです
私のブログを読んでいくと
その必要性が理解していかれると思います
（この言葉は読んでもらう為の作戦ではありません)
人間は 朝 太陽 を浴びて
エネルギーチャージして 活動して
暗くなったら ご飯で栄養を蓄え
お風呂に入って 浄化して
リラックスタイムに入る
お仕事の時 朝チャージは難しいので
その分 お休みの日は スケジュールを
立てると良いと思います
私の主人も不眠症になったことがあり
中国の鍼灸をやって そのツボで 一瞬で
眠りましたが ずっとやってるわけにはいかないので
よし 私がなんとかしたいと思い まず↑に書いた
基本なことをやって (彼の場合は土いじりを選択)
普段とは全く違うことをすると 脳がリフレッシュするんです
お料理やケーキ作りもやってみたり
彼の場合 普段 運動するのに体がガチガチだったので
私が感じたのは詰まり
無力さがあったので 何かを作ることが 良かったんですね
運動前と運動後のストレッチもしてるのに。。。
それが 深い癒しのストレッチではないので
寝る前のストレッチもやって
徐々に改善しました
薬は必要ないです
不思議と気持ちも前向きになって
顔の表情が明るくなるんですよね
普段の生活から 見直し
生きる知恵を活かしましょう
大人の人は 子供の頃にやった
遊びをすると 癒されますよ
私は、一輪車、竹馬、バトミントン
やりたいな～と最近思います
ではこの辺で
お役に立てたら 嬉しいです
暖かくなったり、寒くなったり
この時期は天候が変わりやすいですね
昔はそんなに 大きな天候のなみってなかったような
気がします。。。。ね？
今日はもう何日も前から届いたメッセージを書きたくて
楽しみにしていたんです！ 早く書けばいいのに。。
え～ 病気の原因
それは 人によりさまざまですね
原因は自分にしか分からない 医者も分かりません あなたでは ないから
でも多くの人は 実際 何が原因かは分かりませんね
もちろん知りたいですですよね！
ただ 食事だけが原因ではありません
お菓子、ジャンキー系、お肉を毎日、水もあまり飲まない、
ジュースをよく飲む。。。などなど それでも
病気にならない人は沢山いるんですよね
とても健康に気を使っているのに なんで病気になるんだろうと
言っていた人がいました
病気になることは辛いけど 悪い事ばかりではないはずです
風邪をひいたとき 普段 睡眠が足りてない人は 良く寝れる
疲れが取れた という人もいます
風邪をひいたとき 食欲がなくなるのは自然治癒力が発揮されてるときです
どうか 食べないでください
水分は温かいスープ、ハーブティー、紅茶、など
冷たい水は沢山飲み過ぎないように！
大きな病気も あなたに意味があって なったこと
受け入れましょう 前回のお話しも参考にしてみてください
食のことばかり気にしていると 偏ってしまいます
そこで
精神 食 美 ←なんか神聖な感じ
浸ってしまいました。。。
そう この バランスです
私は 精神面のバランスから正しい食に変わり
それが美につながることを経験しました
若いときより 洗顔後のケアが１種類、洗顔ソープもシンプル
お金がかからないです
外からどんなにケアしても ほとんど 意味がないのです
ケアの時間 毎日、毎日 面倒だなって
これをしないと 保てないのかな？って
若い頃思っていました
外から守り、内側から潤す
精神と食（肉体）のバランスが 美をつくる
ストレスがたまって お顔が
お疲れ
お肌に影響、胃に負担、便秘や下痢。。。
バランスが良いと 本当の自分でいれる
いろんなことを正しい目で見るようになれる
など。。。。
生活にメリハリをつけましょうよ
食べたいときは食べるけど
その分 浄化食を食べる！
女性は できるだけ 乳製品は摂らないほうが良いです
専門家の方がよく言っていると思いますが
私も研究しているわけではないですが
ホルモンに影響することは 確かだと思います
何でも食べ過ぎは良くないですね
今日も みなさんが快適に過ごせますように
そして。。。。
ついに 私のサイトのリンクを載せる決心をしました！
ずっと黙々と行っていたのですが、きっかけがあったので
もう人生の半分以上きてしまいました
一年経つのが本当に早く感じないですか？
真実を知りたくてスピリチュアルを学び、経験をしてきました
どうしても避けて通れない、怖いこともありますが
人生 生きてるこの瞬間の幸福をしみじみと
感じることができるようになります
勉強するよりも
実際に多くの経験をして
本当の真実を知る方が私は嘘がないと思っています
自分がこの世を去ってもいいかな。。。と
自信をなくして、自分は何のために生きてるのかと
思った若い頃も
沢山の体の不調も
悲しみも 痛みも 抱え なんとか 生きていた
あのころ
小さい頃に感じた 大人の感情
怖い顔 大きい声 。。。。
それがあったから いろんなことがみえて
凄く不思議なのが
昔を思い出すと 最近のことのように感じたり
何十年って長いのに
長かったように感じなかったり
私の願いは 今 辛い日々を送っている方や
人生に行き詰っている人、人に相談や話しができる人
がいない など
とにかく悩んでいる人の力になりたいと思っています
スピリチュアルガイダンスは
鑑定です↓
お気軽にお問い合わせ下さい
こんにちは いかがお過ごしですか？
今日のお届けしたい光のメッセージは
受け入れなさい 目の前の光を です
目の前の光とは
今、あなたが 辛いこと、苦しいこと、悲しみ、怒り、妬み のこと
受け入れるというのは、すべて 何でも受け入れるのではなく
今、起きている あなたの目の前の光（↑）をなぜこのような状況に
なっているのか、問題は何なのか、分析して 理解することです
自分の行動、言動。。。。は正しいのか。。。
そのことが自分によってでも、相手でも 起こっていることなら
理解できたことで、自然にこうしようと 前に進みます
それは 受け入れたのです
良くも、悪くも（辛い決断など） あなたのためです
受け入れることで 状況が変わります
あら 不思議。。。
そして それが光となって 自分のためになり 吸収され
あなたはまた成長する
起きた問題を光に変えて
同じようなことがあっても
あなたは乗り越えられるでしょう
その後は 問題が問題ではなくなる 時がくるでしょう
もし 自分を清めたい、心を入れかえたいと思う人は
海へ行くとよいですよ
温泉、も良いですね
日帰りとかでも
旅行してる時はネガティブなこと忘れてますよね？！
受け入れる ということは
時に 凄く 難しいです
感情が邪魔をして
でも いいのです それが自然
それも 受け入れるの です
完璧なものなんて な～んにもない
。。。。。。という メッセージでした
ここから
ストレスにとっても良い
付け合わせにグリーンサラダ、ポテトサラダ、サンドウィッチなど
目を止めて下さってありがとうございます
いかがお過ごしですか？
これだけは言っておく というのは なんとなく聞こえた気がしたので。。。あはは
ふぁ と思い浮かんだので書いています
前回のブログで 自分に自信を持つこととお伝えしました
自信て簡単に言えますが 結構深い意味だったりしますよね
病気を告げられた時一瞬 受け入れがたく 私が？と
なる方もいらっしゃると思います
治療していく中でどんどん 私は病気という実感がわいてきて
治療を続けないと治らない と一生懸命になります そこで
治療だけでなく 自分の体は自然治癒力が備わっていて
治療は自分の治癒力だけでは今は厳しいから 治癒の方向に行くよう
助けてもらおう です
薬が治してくれたのではなく あなたの体が戻るよう 何かの理由で
悪さをしてるところを 良くしようと その病名に合った薬で改善に向けるのです
だから 治らないのに何か月も薬を続けるのは 別の問題ということです （人それぞれ）
それは
根本的解決が必要と 教えてくれています
前回で言った 向き合うですね
なぜ そうなったの？
例えば みんながそうではないですが 例として
胸やけや胃もたれが 市販の薬ですぐに治ったら
一過性のもの だったり
２週間前からさかのぼり 食事、睡眠 どうだったか？。。。 積み重ね
ごちゃごちゃ しちゃいましたけど
中医がまさに その治療ですね
また 私の経験ですが ７か月 下痢を繰り返していたことがあります
汚い話ですが モザイクかけると見えなくなってしまうので ➡ 文字ですから
サラダとトマトがそのままスルーして出てきたんです！
色鮮やかだったので 腸が動いてなかったんですね
病院行っても なんとなく 進まないような気がしたので
中医に頼ろうと思って 月に何万もするんですけど
３か月で良くなるって 先生が自身満々に言っていたので
短い期間で良くなるなら よしっと
２か月半で治りました 
その間は一週間に一度 今の体の状態を伝えて
それに合った漢方を調合するので、
毎週少し違うんです それがまたいいー！！！！
自分の周波数（これは野菜にもあります、分子レベルとか いろいろ。。。）に合わせてくれる だから
出来るだけ的確に自分の体調を伝えることが大事です
もちろん その間は自分をいたわり、
無理せず 穏やかに過ごせるように 努力して
とにかく
科学的なものには 頼りすぎないで頂きたいです お願いします
お願いしちゃいます
それでなくても 普段から 害のあるものに囲まれている時代です
今 便利だからほとんどの方使っていると思いますが
電子レンジ！！！ ラップしてチンするなら なお まずい
科学的ですよね
人参 チンしたら もう人参じゃないっていう。。。。。 見た目だけ
なぜかというと 分子構造が変わって 人間の細胞に悪影響 ガン細胞を育ててしまう
うちは子供の頃 からずっと家にレンジを置いてないので今思えば
ありがたかったです
今は赤ちゃんの食事もレンジ使う方いますよね？
すべての人がなるわけではないですが
神経にも影響しますよね
私は基本 食べたいものを食べます、でも 気をつけられるところは全て安心なものにしてます
とはいってもお菓子も、手作りメインで
でも スナックもケーキ、も大好きです
添加物を避けて 食事するのが大変なので だから
解毒できるような食品を食べます
それから 病気はなるべきして なる場合もあるので
いろいろやったのに。。。ということもあり得ます
だから 後悔しないような 生き方ができるように
皆さま 自分を大切にしてあげてください
次回おったのしみに～
あなたにとって素敵な一日を過ごせますように
iasa
こんにちは いかがお過ごしですか
朝晩冷えますが、暖かくなってきましたね
毎日 どこかしら痛み。。頭痛、首、肩、腰、関節、お腹、胃 やだるさ、気力がない、しんどい。。。。など
ある方の方が多いような気がします
本当は自分でその原因が分かっていたりするのではないですか？
でも 日々忙しい方ので、取りあえず痛み止めでなんとか乗りきる
とか。。。
クイックマッサージでその時だけ、あ”～気持ちいい～ とか
胃がムカムカして 胃薬でごまかしてしまったり。。。。
そうなってしまいますよね
仕事、育児、家事 本当に自分の時間が少ないと思います
そこで、自分の時間をどうやって作るのかが課題 ➡毎日寝る前３０分、 お休みの日の１、２時間➡
➡不調な所を意識して浸る➡ すると、わかることがあります(人それぞれ)
私は不調が出てきたら、それに集中します
なぜそれをするかというと。。。
それは 自分にしか分からないことですし
自分が作ってしまった不調なので、自分で治せます
私は今まで(人生の半分) 不調を自分で治してきました
ある日、回転めまいで動けず、トイレにもよつんばで、首を動かすと吐き気が続いて
取りあえず、医者に行き 「メニエールで治りません、一生付き合っていくようになります」と言われました
漢方を沢山もらったけど、一生付き合うのに、なぜ漢方を出すのか不思議でしたね
一瞬 えっ
と 思ったのですが、私 それを受け入れなくて 反抗的なもので
それからどんどん良くなっていって(笑)
具合が悪い間は 自分と向きっていましたし、自分を癒していました
これを 治せるの 自分しかいないと 確信したんです
それから、顔を横に向けると首が痛くなって 左右向けなかったり
ある日 あれ 首ってこんなに 横向けたっけって感じになったり
婦人科系でも 手術することがなくなったり 治ったのです
医者も えっって もう大丈夫ですね！って
もっと もっと 自分を信じて
できるかわからないけど、信じるしかない！
自分のことは 自分で解決！
表面だけの説明で 自分の命にかかわることもあるのです！
だから 自分を信じて
奇跡がおきる瞬間は 無 意識 のときです
あれ いつの間に。。。という感じです
ちなみに 素直な人は メニエールで治りませんと言われて
はい、わかりました という 人なので、真面目に薬を飲み、何十年と悩まされ、
普通の生活が送れなくなった 人を知っています
それは 自分と向き合っていません よね？
違いを分かって頂けたと思います
それが 内側に意識を向ける ということです
俳優さんで１０日間 何も食べない を挑戦したひとを知っていますか？
これだけ 自分をコントロールできるって すごいな～と思います
ジーザス クライストは４０日間でした やはり神ですね！
私は３日で意識もうろうとしているかも
病気の前は不調で現れるので 無視せず 向き合いましょ
少しでも お役に立てたら 幸いです
読んで頂きありがとうございます
お久しぶりのブログになってしまいました
この期間は映画にはまっていまして。。
ホラー映画と言っても、本当にあった話のホラーです
私は感覚が鋭いので、映画で起きたことをその日の夜に
同じ出来事が起こることがあるんです
それはですね、、、、映画で怪奇現象が起こる時が３時なら
その日３時に目が覚めるとか、、、です
起きた時はあっまずい のめり込みすぎたと思うのですが、、、、
気にしすぎも良くないですね(笑)
これではなく
前書いていたブログに
私の奇妙な体験を書いていたんですが 切り替えて
これからは多くの方に
生活 (生きることを活かす) ことの大切さを
お伝えできたらな と思っています
とは言っても関係ないこともいろいろ書いていくと思います
是非 暇つぶしにでも 見てやってください
みなさん いかがお過ごしですか
続けて今回はブログを書いています
最近とても気になったので。。。
パソコンやスマホの時代ですね
子供の視力がかなり衰えているそうです
眼が悪すぎて眼が見えなくなることもあるそうですが
これから レザ―治療が普及しそうです。。？
眼が疲れてる、視力落ちた人、眼の筋肉ストレッチをすると改善されます
でも きちんと正しく行うことと、継続です
眼だけじゃなく 首、背中、腰、肩、足、腕
人により仕事が違うので
凝る場所、疲れるところは異なります
その都度、ストレッチや温めたり、冷やしたり 何かケアすることで
溜めないように、その都度 緩める事をすれば ひどくなりません
人は肌が乾燥すれば、こまめにクリームを塗ります
ほっておいて何もしなければ、湿疹になったり、何かトラブルに
なりやすいです
でも 多くの人は、体の不調やコリ、疲れのケアなどこまめに
しない人多いですよね？ 私はそう感じます
体の辛い部分にはケアしない人がたーくさんいます
辛くなったら マッサージに行く でも
それだと一時的なのです
肉体全体をさすることで スッキリするのです
マッサージ自体は良いと思いますので
通った方がいいと思いますが、
自分で日々のケアがかなり重要なのです
人間の感情も同じです
感情を流さず、ため込んで何年も過ごしていたら
どうなるでしょうか
感情って目に見えないので
霊的にとらえるのですが
自分の目に見えないエネルギーに
作用してしまいます
それから ひどくなると
調子が悪くなり、病気につながることも
感情は流すもの
ストレス、怒り、悲しみなど
それに理由を付けて自分のせいにしたり
人のせいにしたりせずに まず
純粋に泣きたければ泣く
声に出してもよし(一人の時ね)
それか 自分の気持ちをはっきり
相手に感情的にならずに伝える
理性的に
前に お会いした方で
人生に対して、怒りを持っている人→本人が言ったのではありませんが
脚のエネルギーがぐちゃぐちゃ絡まっていて、
自分の足で地にしっかり繋がっていない→人生を受け入れられない
と いうことがわかりました
その人は この人は敵だ！と感じたら
誰にでも攻撃的になるのです
この人に関しては 親との関係
育った環境で
この人格がつくられたと感じました
この人自身が元々こういう人間ではなく
本当はとても優しくて、フレンドリーで良い人なのです
いろいろ 難しいお話をしましたが
現実です
私はいつも内側にもっと意識を向けて
と伝えたいです
今日も読んで頂きありがとうございます
