シミのないお肌とシミの多い肌、見た目年齢も違って見えますよね^^;
シミの原因はいくつかありますが、日常生活で簡単に出来るシミ対策をご紹介します
☆ 日焼けによるシミ ☆
これは、やっぱり日焼け止めに限ります。
お出かけの場所によってＵＶ効果の高い日焼け止めを選んでくださいね (^^)
普段のお買い物なら、ＳＰＦ１５～２０ でもＯＫです
☆ 乾燥によるシミ ☆
まずは、乾燥肌にならない様に ^^;
正しい洗顔とたっぷり化粧水＆しっかり保湿で乾燥肌を防ぎましょう
ふわふわの泡洗顔でぬるま湯でそ～っとしっかり洗い流します。
お顔を拭く時もこすらずタオルでそ～っと拭きましょう ^ ^
化粧水をパシャパシャ叩いて付けたりしていませんか？
化粧水もそ～っとたっぷり付けてくださいね。
拭き取り化粧水の場合も、そ～っと拭き取ってください。
保湿クリームは、２度塗りがオススメ。
そ～っとお肌に蓋をする感じで ^ ^
乾燥肌を防ぐには、お肌に摩擦の負担がない様にそ～っとたっぷりなケアーを意識してくださいね
☆ 食生活によるシミ ☆
これはやっぱりビタミンＣですよね～。
ビタミンＣの豊富な野菜や果物を食べましょう (^^)
今の季節は、トマトがオススメ‼︎
ビタミンＣは、１度にたくさん摂るよりも時間を空けてこまめに摂ることがオススメです。
☆ ストレスによるシミ ☆
ストレスをなくす…なかなかムリですよね ^^;
なので、リラックス出来る時間を作るようにしましょう
ゆったりお風呂に入ったり、いつもよりちょっと早く寝てみたり… ^ ^
質の高い睡眠とリラックス出来る休息でストレスを取り除きましょう
毎日のちょっとの意識で、シミをストップしましょうね ^ ^
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【営業時間】９：３０ ～ １５：００
【定休日】土・日・祝
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