まさか⁉︎
と、おもっていたのですが、
かかってしまいました…
インフルエンザ❗️
予防接種もしていたのに、
ひろってしまいました…
ここのところ、
私にしては、over wark だったかな。
おもいおこせば、12月半ばから、
休みという休みが、なかった…。
金曜の夜から寝込んでしまい、
加湿器をたいて、
ショウガ湯で身体をあたため、
ポカリにりんご！
やっと、復活！
しばらく、病人生活だったので、
今日はとにかく、
身体に優しいものから。
白菜と、たまねぎと、しめじ、
香りづけに、セロリ。
和風だしでコトコト煮込んで、
野菜スープ。
野菜の旨味が～
身体にしみわたります～。
病中は、夫も子供達も
頑張って、協力して、
家事をやってくれて。
感謝感謝です。
そんな家族から、優しく、
「もっと、身体を強くしなきゃね」
と。
そうだ！今年の目標決まり！
「健康第一！体力アップ！」
体力、免疫力あげて、
病気しないように。
今年は、
習慣的に運動すること！が目標。