ラドローション

お久しぶりです。
体調を崩し、約１週間ブログをお休みしました・・・

Astinaがおでこに冷えピタを貼ってフーフー言っている間に・・・
すっかり秋ですね～

日曜日は中秋の名月でしたね。
ちょっぴり雲に隠れてはいましたが、やっぱり今の時期、お月様がきれいですね～　
これからだんだん寒くなると、空気が澄んでもっときれいな夜空を眺められるんですね！
楽しみです！

季節は秋・・・といっても油断できないのが紫外線！
というか、紫外線は一年中気をつけないとダメなんですよね～　

今日はAstinaが愛用している日焼け止めを紹介します。

エンビロンのラドローション
すごい優れものなんですよ～





エンビロンはとにかくビタミンにこだわった化粧品ですから、
このラドローションにももちろん・・・ビタミンＥ、Ｃなどの抗酸化ビタミン様が
入っております

ＳＰＦの度数は１６と低めですが、大事なのはこの度数ではないんです！
ＳＰＦ度数が高いと、その分肌への負担も大きいそうですし、それに
どんなにＳＰＦ度数が高いものを使っても、１００％紫外線をカットするのは
やっぱり無理ですよね～
汗をかいたりして、こまめに重ね塗りっていうのも手間ですし・・・。

大切なのは紫外線を防ぐだけではなく、吸収されてしまった
紫外線に肌が負けないよう、強いお肌を作ることなんですね！
お肌にビタミンが入ってさえいれば、紫外線を受けてしまっても、ダメージを最小限に
抑え、しみ、くすみなどを防ぐことができるんですって！

これは、先日伺ったサロンの方からの受け売りですが・・・（///∇//)

とにかく、いくつになってもシミのないピカピカお肌を目指し、
しっかりお手入れしましょうね

話題の本

最近話題になっている本と言えば・・・血液型の本。
Ａ型、Ｂ型、ＡＢ型、そして先月Ｏ型の説明書が出版され、全ての血液型
が揃いました～。

この本、すごいです！
どうして知ってるの？なんてことがいっぱい書かれていて
ちょっぴり恥ずかしくもあります。

AstinaはＡ型なんですが、自分へのごほうびをよく買う・・って書いてある。
す、すごい　当たってる。
事あるごとに買ってます

全然平気なふりがうまい・・って書いてある。
・・・・　そうかも
あとで一人で凹んでいることもしばしば・・・。

う～ん、この本侮れませんね～
全血液型読んでみましたが、フムフムってことが
結構ありますよ！

他にも、最近読んだ本でおすすめが２冊！
『食堂かたつむり』と『夢をかなえるゾウ』後者は、今秋ドラマになるそうです。






食堂かたつむりは、読むにつれ、外はしとしと雨が降っているような、
不思議な感覚を味わえる本です

心に傷を負った女性が、長年帰っていなかった実家に戻り、
一日一組限定の食堂をオープンするお話なんです。

人と人とのふれあいが彼女の傷を癒し、そして彼女の料理がまた人を癒す、といった
優しいお話。

夢をかなえるゾウは、一言でいうと、成功するための秘訣を小説仕立てに
したもの。

ダメダメなサラリーマンのもとに、突然ガネーシャと名乗るゾウの
神様が現れます。
その風貌はとても怪しく、とても神様には見えないんですが・・・。

このガネーシャとの出会いをきっかけに、ダメダメサラリーマンは、少しづつですが
着実に変化を遂げていきます。

適当に言っているように見えて、奥が深いガネーシャの教え。
とても参考になりました～

病みあがり

う～ん・・・。風邪をひいてしまいました
昔から丈夫で、あまり風邪などひかないAstinaさんなんですが・・・
油断しました、面目ない

水曜日の夜くらいから、あれ？　何だか様子がおかしいぞ・・とは感じていたんですが、
昨日の朝から本格的に、ズド～ンと頭痛に見舞われ、食事をとれば吐き気に襲われ、のども痛い始末。
本当まいったよ～

季節の変わり目は要注意ですな～
基本のうがい、手洗いを守って、風邪を撃退しましょう！