新年度も始まり、ジムの方も活気が出てきましたね。
体験やお問い合わせなどを多く頂いていて、新しい仲間が増えるのは嬉しい事ですね。
ジムに入会して最初は張り切って毎日のように来てる人も多いですが、無理のない程度でぼちぼち始めるのをオススメします。
最初に張り切りすぎるとすぐにトーンダウンしてしまう方も多いので、まずは身体慣らし程度からスタートした方がいいかなと思いますね。
運動するときはしっかり水分補給しながらやっていきましょう。
塩分タブレットも置いてますので、ご自由にお取りください。
見学は営業時間内ならいつでもお気軽にお越しください。
体験は、ホームページより事前に予約お願い致します。
