もしあなたが何かうまくいかずにイライラしたり
もしあなたが何か失敗してひどく落ち込んでいたり
そんな状況から抜け出し、すぱっと気持ちを切り替える方法
あったらいいと思いませんか？
今日はそんな魔法のような方法のヒントになる体験をしました。
朝、駅に向かって歩いていると女子高校生と思われる二人組
がこちらに向かって歩いてきます。
遠めに見ても何やら楽しそうなオーラが出ている。
近づくにつれて笑い声が聞こえ
そして私の横を通り過ぎるときに笑いはＭＡＸに！！
私も思わず彼女たちの方に見てしまい、目が合う
とその瞬間、私は理由もなく笑ってしまいました。
「もらい泣き」ならぬ、「もらい笑い」です。
何事も無かったように彼女達は通り過ぎて行ったのですが、
しかし何でしょうこの湧き上がってくる清々しい感じは！！
駅に付くまで私から笑顔が絶えることがありませんでした。
いやーこんなに気持ちが晴れ晴れするなんて
嫌なことや、イライラしたときに毎回こんな体験できないだろうか！！
現実的には難しいですよね
そんなタイミングよく誰かが笑顔のプレゼントをくれるのは
仕事中にゲラゲラ笑っている人がいたらちょっと問題ですし・・・
そこで考えました
確実に笑顔をもらえる方法を。他人に頼らなくてももらえるんです
それはなぜか？
何故なら自分が自分に笑顔のプレゼントをくれるから
そうです。鏡の前で笑ってみるのです
落ち込んでいるとき、イライラしているとき、
とりあえずトイレに行って自分に微笑んでみましょう。
おそらく気持ちがリセットされるはずです。
しかし注意が一点。
人に見られるとかなり怪しい人になってしまうので
少し周囲を気にしたほうがいいかも。