ホリスティックセラピスト 宮崎 一男 -12ページ目

ホリスティックセラピスト 宮崎 一男

ホリスティックとは? 全体的とか包括的という意味です。
健康は、心とカラダ、全体のバランスが大事ですね。
気功、アロマ、リンパを学んだセラピストとしてのチカラをフルに発揮して、皆様の健やかライフを支えます!

🌞おはようございます。
梅雨も中休みですかね。今日は陽射しが強い!

ふと、今年は顔のシミが急に気になりだして、今まで使ったことのなかった「日焼け止めクリーム」を塗り始めました。

数値の高い物の方が効果も高いかと思い込んで、SPF50+    PA++++の製品を買いましたが、調べてみるとSPFは持続時間なんですね。
20分×50で1000分=16時間! シミ、ソバカス、皮膚ガンの原因とも言われている紫外線B波(UVB)を
カットする力あるそうな。

対してPAは、シワ、たるみの原因となる紫外線A波(UVA)に有効。こちらは+の数が多いほどガードもしっかりできるとのこと。

男の場合はヒゲ剃った後に塗る事が多いと思うので、なんかダイレクトに皮膚に浸透してるかなぁ
と思うと怖い感じも…。