日時 4/29（火祝）
時間 9：30～11：30
場所 日蓮宗 妙功寺さん（荒尾市府本398-1）
参加費￥1500
持参するもの
・筆ペン
・飲み物
・ヨガマット[レンタルも可能]
内容
『体と心を整える、写経とヨガの時間』
写経する時間は40分ほどの予定です。前後に瞑想もあります。
写経が初めての方にもオススメです。
日ごろ私たちは色んな事を注意しながら
外向きに生活しております。
ヨガでは、意識を内側に向け心と体と向き合い
内観を高めることで「心・体・精神」を繋ぎます。
わたしの担当するヨガは、
日ごろの疲れや痛みを軽減する事にフォーカスした
リラックスヨガですので、こちらも初めての方や
体が固い方にもオススメです。
服装は、普段着の中で動きやすい服で大丈夫です。
定員12名。
ご予約お待ちしております。