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脱毛症ブログと今は色々

30代大変〜

円形脱毛症関連は殆どアメンバー記事にしているので、メッセージと一緒にアメンバー申請お願いします(^^)

その他、諸々更新しております❤︎
よろしくお願いします(^^).


最近の休みは専ら海⭐️
仕事のことを忘れられて且つ穏やかでいられる場所!
今年初の海の家はBBQでした〜
色々厳しくなっていて静かでしたが、その方が過ごしやすいです★
お肉食べ放題ドリンク飲み放題!!!!!
屋内だけど笑
って実際はそんなに沢山食べられない笑
もっと食べておけば良かったって後悔💦


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ピンクのパラソルが可愛い〜!!!!
逗子は、中に入っても海が透けて見えました!
肩ギリギリまで行ってみましたが、魚がいたり足も見えたので神奈川ではかなり綺麗な方だと思います!
初めて逗子の海に入ったので、綺麗でびっくりしました!ラッキー!
が、クラゲちゃんいましたwすでに( ; ; )
逗子のサンセットは曇っていて綺麗に撮れませんでした。

次回に期待!





薬の効果について質問したら10倍返ってくる人です。笑
薬局の処方箋では忙しくて教えてもらえないみたいなので、雑談の中で健康について教えてくれてすごく勉強になります。

まず、体内の温度を上げること。
健康の鍵は胃腸にあるとのこと!
どうやって?と聞いたら、酵母が良いと教えてくれました!市販だとビール酵母が手に入りやすいそうです。
それを、お味噌汁に入れたり工夫して毎日少しつづつ取り入れると。
毎日続けて1年半かかってやっと身体の不調が治ったという人がいたそうです。
それぐらい続けないといけないと。ってことですよね、、、


湯船に浸かったりはしてるんですけどね、、、と言うと、それは表面だけね!と。笑
体内の温度と表面の温度は違うから!と軽く説教みたいになりました(-_-)
体内温度はだいたい37度ぐらいあるそうですが、一度でもズレると身体に不調が出るそうです。

一番はどういう時に調子が良いのか悪いのかをお薬手帳に書くとお医者様もアドバイスしやすいと。
記録することで、自分自身も自分の身体を知ることができるし、改善への道が段々と見えてくるよと。

なんで不調が出るのか、根本を知らないと、病気は治らないし、ずっとお薬飲むことになるよって言われ、正しい。。。
私は、整体で自律神経、副交感神経の乱れ。と言われました。そういうのを書きなさいってウインク


たくさん教えてくれるのは良いけど、どれからやろうか何から考えようかでパニクってます。笑い泣き



後は、父からのアドバイスで、体内の不純物を除くことが健康に一番と言われた口笛
水!らしいです!
水は不純物をキャッチして汗として出してくれるそうです。
だから汗って臭いんだってー。笑
※ネットで探しました。笑

お茶でもジュースでもなく、水!です。
不純物とは添加物だったり染色剤等の化学物質。
なので、1日2Lの水を飲め!とよく言われるんですね。

2Lなんて無理!笑
わざわざ2L飲むことなんて意識はしてないけど、水を飲むことは心がけてます。
無理にたくさんは飲みませんが、とりあえず、起きたらコップ一杯とか。そんなもんです。笑


水がいいといいながら、午後ティー買って由比ヶ浜向かってますグラサン

健康になることは大事だけど、こだわり過ぎてストレスになるとまたハゲそうなので水も飲むけどジューズ飲みます。口笛

でも知識として知っておく分には悪くないと思ってるので、処方箋で話してくれたことや父のアドバイスを思い出したりした時にできればいいなと思います🙆!


では、良い夏を〜💓💓
天気もよく暑いので水分補給をしっかりと😘





休みの日は海が続きました🐠
波の音とか砂が気持ちよくて癒し〜

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↑飛ぶ寸前。笑 連写の一部です笑い泣き


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人も少なくてサーファーか親子!
静かでいいところでした〜💓
日焼け止めは塗ったけど、焼けちゃうのよね〜
でも、一番リラックスできる場所だから、身体の日焼けなんてどうでもいいです口笛
顔は、日焼け止めにサングラスにハットに日差しからの守りに徹してます。笑

神奈川の海は日陰でおしゃべり。笑
本当止まらないの。気づいたらサンセット照れ
千葉の海では途中、ゲリラが来て諦めるか!となったのですが、えぇ〜あっち晴れてるしちょっと待とうよ〜と。結果快晴来ました〜!


帰宅後は必死に美容液&化粧水&保湿!
サンプルがたんまりあったのでありとあらゆる物を身体に塗りました。笑

そしてやっと、ナチュラルオーケストスラ頼めた〜(>_<)
買うの我慢してた。笑
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これでやっと肌荒れ落ち着く、、、
仕事始まってまたにきびが出てきたからえーん
皮膚科にも行かなきゃ😱
ビーソフテン達がなくなりそう🤔



そして、今日は先生のご主人がやってる整体に行ってきた!
オススメの先生がいるって言うから。笑
場所も先生の病院のとなりw
※大学病院にはもう通ってません(>_<)

20分のサービス券あるから試しに行っておいでって言ってくれて行ったんだけど、30分以上やってくれたし、ラッキー★
もう、血行不良のせいで触られるとくすぐったいの。痛いって言う方がまだ軽いらしい。
だから冷え性にもなるし、自律神経、副交感神経に影響が出るとのこと、、、
腎臓とか内臓も弱っちゃうよって(>_<)
まだ若いのに身体が弱いよ〜全部ストレス!と。
中国はpm2.5のせいで環境が悪いから日本に来たとか雑談しながらでしたグッ


今まではみんなストレスあるし、みんな大変だし、仕方ないと思ってたけど、もうストレスはしょうがない!っていう考えやめることにした。ストレスはストレスだもん。て。
心地いい場所に行ったり、仕事も手を抜くようにしたり、自分のことを考えるように心掛けることにした照れ
仕事のオンオフもついてきたし、その代わりオフがオンに変わらない時あり。笑
このぐらいが今の私にはいいのかな?と。。。


今を楽しみます星



久しぶりに写真載せます(^^)
襟足も生えてきました!
アフタービフォーで載せます。
※閲覧に関しての責任は負いません。


















2016.08.01
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2016.07.05{F9D4A7A3-4772-4A00-BE1A-1A005D687266}


明確な原因は分かりませんが、私はストレスだったのかもしれませんゲロー
ステロイド注射のみの治療でしたが数ヶ月は打っていないので自然治癒できる病気なんだって思いましたキョロキョロ
仕事を休んだ4ヶ月は無添加を心がけ、体温を下げないようにお風呂につかり血が巡るようにetc...色々やりました笑い泣き




話が変わりまして、天気が不安定です。。。
晴れたり雨が降ったり止んだり雷ゴロゴロしてたり、、、
晴れを狙って洗濯物を外に出したり、降ってきたら中に入れたり。
天気予報見てなかったから洗濯しちゃった(>_<)


おかし食べながら天気の様子見です☕️
なぜか大好きなシュガーバターサンド笑
※全部無添加なんて無理です口笛
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遺伝子組み換えではない大豆を使用したプロテイン。
置き換えじゃなくて、健康の為にね。
全然続かないか気分です笑
なんでも続けられる人尊敬するし、そんな人になりたい照れ





断捨離コスメを終え、やっと新しいコスメを買うことができました。
元々使ってたRMKのコンシーラーが固かったのでさらっとしたYSLを選びました★(RMKはメルカリ行きだな。綺麗に掃除しよう。)

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コンシーラーというよりハイライターとして販売してるらしいけど、コンシーラーとして使ってる人多め。インターネット情報。笑
私は1.5の濃さにしました!シミシワ隠し&赤いプツプツ隠し!
毎日使っても3ヶ月は持つそうです!


サンプルくれるんですけど、いつも欲しいやつがない(>_<)
また来てねと言ってくれるのにない。。。
 



色々なブランドからスキンケアラインも出てるけど、クリニークの刺激強すぎ。多分アルコール😱
マキロン顔に塗ってるの?ぐらい。
案の定、顔真っ赤。
あと、ロクシタンもクリームベースは大丈夫だけど、化粧水はダメでした使えないものは身体に使います、、、
今のところ、ダヴィネスのオイルが良い感じです!ヘアー、フェイス、ボディーに使える優れもの商品があります!今は表参道ヒルズにしかないのかな(>_<)?
しっかりなめらか〜なので使い心地良いです◎



相変わらず黒いですが、

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tops,pants zara
です★


明日早起きだから早く寝なきゃ!




西武の貯まったポイントで❣️❣️
40円!笑
とことん貯めるはではなく、、、
ちょこちょこ貯めては使って貯めては使ってを繰り返します笑い泣き

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なんかむしゃきくゃして、買ったよ🍫
スタバ買わないようにって思ってたのに逆に高くついた(>_<)
でも今日はお弁当を持って行ったからプラマイゼロ✌️ということに。笑



復職大変(>_<)ばっかり書いてる気がするけど、大変、、、
頑張るのは控えてるけど、一緒に働いてる人からしたら不満だよね😭
再発しないようにセーブしてて、きっと量的にはもっと仕事できるはずなんだけど(>_<)
他の人からしたらわがままにしか見えないよね😭
しかも、それでもここで仕事したいって勝手なことだよね。
良くないとわかりつつ、、、。
結局悩む。
私の趣味は悩むことだわ。笑
でも、仕事のオンとオフはついてきたヽ(;▽;)ノ
この調子で仕事と増やしていくぞ★
という気持ちは変わらないウインク




最近メルカリ売れないなぁ〜😱




猛烈に、濃いー物が食べたい!
ラーメンが食べたい!家系家系ラーメ
竹虎とかにんにく屋とか、、、
竹虎はラーメン以外もメニューが充実してて、普通に夜ご飯として行けるから好きです照れ
あぁ!食べたい。ナイフとフォーク


昨日、胸肉でバジルチキンを作ったんだけど、胸肉じゃないみたいな柔らかさで、しかも脂も少なくてヘルシーにできたチョキ
今日も残り物をチンして食べたけど、柔らかくて全然胸肉でイケる鳥




急遽、3連休になったけど、三日間こころここにあらず状態。
なかなかしんどい3日間でした、、、
が、明日からは持ち直して仕事!
フル勤務できなくてぐだぐだするなら、転職を視野に入れなきゃ。。。
次、やりたいことが決まってないから悩むんだよね!


なんか休んでたのに疲れたわ。



仕事終わりにファインディングドリー🐠観てきた★
ニモ観てたらドリーも観るよね〜グッ

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あぁ〜面白かった!
感動だけど、ドリーな感じで感情が行ったり来たり笑

映画観ながらのポップコーンて最高ラブ
映画観てる〜!って感じ。笑
説明下手アセアセ




そしてそして、ハンドメイドで作ってもらったチェーンリングが届いた❣️
値段がお手頃すぎて、とりあえず。
自分でも作れそうな。。。
でもこの華奢な感じがツボで笑い泣き
ある意味出会いです指輪
いろんなお店で探すのめんどくさいし、可愛い!って思ったお店忘れちゃってえーん
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すぐ汚れちゃうやつだし、シンプルだからいいやつ買ってもいいかな(^^;;
偶然入ったお店とかで、コレ!ってやつ買いたい!出会いたい。笑
いいのに出会えますように星





復職して1ヶ月か、経過しました。
戻りたくて戻ったし、仕事は楽しいし今後出勤を増やしていくつもり。でした。
自分の中では完全復帰を確定してましたが、予定になってしまいました笑い泣き

私の職場は、具体的には言えないけど、1日最低4人必要で私を含め7人で回しています。
なので、今は1日5名体制で勤務し、私は常に自由に動けるようにしています。
必要な時だけ、ポストに入り、通常通り勤務することもあります。
基本的には常に笑顔でいるし、声のトーンや表情等々、喜怒哀楽は出しません。

復職時に、一人一人とミーティングを行い、カミングアウトしたことは、私にとって大きなことだったし勇気が必要なことだったと思う(^^;;
一度で伝えきれないことだったり、一度で理解してくれてるとは思っていません。
そんな中でも受け入れてくれたことを本当に嬉しく思いました!

現状、今まで通り働くには頭が働かなかったり、憂鬱になったりすることもあります。
薬で眠くなったり、くらっとすることも緊張して喉が詰まることも頭痛がすることもありますが、これを自分のペースで乗り越えて今まで通りに!なんて思ってました。
6月は私の勝手なシフトをokしてくれて、支えてくれるスタッフももちろんいることは承知です。
甘えようとも思っていません。


でも、周りが私のことを不思議に思っていることも事実です。
だって、笑顔で仕事してるから!元気そうに見えるから!
当たり前じゃん!仕事なんだから。
私だってみんなに追いつけるようにたくさん勉強したし、最低限迷惑かけないような行動を取ってると言えます。
私ができることは何なのか?聞いたり探したり、仕事終わってどっと疲れても、やれることはやったと思えてます。


本社からは出勤できそうな日に仕事をして良いと伝えられ、シフトを出しましたが蓋を開けたら、、、現場の環境を見る限り全然自分のペースじゃ働けないし、もっと出勤してほしいなんて!今の私には酷でしかありません。

月末に差し掛かっているので(忙しい為)、1日最低3時間はポストインしてほしい。と。
するのは構わないし、してる日もあります。
ポストインしたらしたで、体調がどんな風に悪いのか?なにが原因なのか?質問してくるのは構わないけど、言い方と場所?デリカシーがないし、なぜ聞く前に理解しようとしないのか。
何故か、私が配慮してほしい。言われました。

どストレートすぎでしょー。
知りたいのは分かるけど、薬見せればいい?
効果や副作用を伝えれば理解してもらえるの?
あのミーティングは何だったのか。
何を理解して一緒に働いているのか。
私がいない間はどうしてたのか。
疑問が出る出る。。。
申し訳ない気持ちで働いてる中、そんな状況に勤務継続を悩みました。

円形脱毛症、リアルの頭皮を見てくれないと分からないのかな?
私は生えてきたからカミングアウトできたのに。
やっぱり、生えた状態だと伝わらないのかなー。
だって生えてるもんね。毛あるし。
また無くなった時に、見せればいいのー?
もう前には戻りたくないよ。

でも人って、目に見えてないものは理解できないだろうし、心を理解する余裕がないんだよねきっと。
それぐらいみんなも大変てことだし、明日は本社と話す時間があるから伝えること整理しよー。
基本的に相手が悪いと責めるより、自分がどうにかできないか!って考えるタイプなので身を引く。という結論もあり。
でも仕事が楽しいので、悩むヽ(;▽;)ノ


ここで周りはほっといて自分の思い通りに行動するか、辞めるか。
今の私は、復職したばかりで現場を変える立場でもないので、見守るのか。。。
今の状態でマネジメントはできないと。はっきり言おうと思いますえーんえーんえーんえーん


私、気合と根性足りてない?笑
色々考えすぎて、改札に切符通したら取るの忘れて電車乗ったよ(・・;)
駅員さんに言ったら今回限りねって、お金払わずに出してくれたけど。笑

もう不労所得になりたい笑