ナオト武者修行

この週末、ナオトが千葉まで武者修行に来ましたψ(｀∇´)ψ

あるチームに一人混ぜてもらい、一日中ゲームをしました。

その感想です↓


飯岡中 対 エスポルチ藤沢 25分4本
飯岡中 対 ビバイオ船橋 25分4本
1得点4アシスト
昨日は、出来ないことが沢山ありました。裏へボールを蹴りこみ、大きな展開を意識しましたが、蹴った後の寄りが遅く、仲間が困る事が多かったです。自分がドリブルして、ボールを前に運び、距離を縮めてからパスを出した方が良かったです。
技術的には、通用しないとは思いませんでした。だから、持っている技術の発揮の仕方が大切だと思います。持っている技術を十分に発揮するためには、仲間や相手の特徴を見つけ、その試合を良くするために、何が必要か判断してプレーすることが出来ないと駄目だと思います。
他にも、ディフェンスの仕方や落としの精度、声の質など沢山の課題を見つける事が出来ました。これからは、試合を整理して考え、周りに合わせられるようにして行きます。また、ゴールまでのイメージを持ち、仕掛けられる怖い選手になれるよう、トレーニングして行きます。』


みんなも、普段と違うメンバーの中でも、変わらないパフォーマンスができる選手になろう！

その為に必要なことは何かな？
常に考えていこう(^_－)－☆

〓fortizone〓

枝豆（≧∇≦）

こんばんは☆

毎日ムシムシ暑い日が続いていますが、みなさん夏バテしていませんか？

この時期はトップアスリートも体調管理に神経を遣います(´・_・`)


きついトレーニングで追い込んで、疲れが抜け切れず、良いコンディションで試合に臨めなければ、元も子もありません！(◎_◎;)


いかに効率よくベストコンディション、ベストパフォーマンスに繋げるかが大切ですね♪


この枝豆！！

お酒のおつまみの常連ですが、実はアスリートにとっても、嬉しい一品なんです♪( ´▽｀)

疲労回復や夏バテに効果のある
アミノ酸やビタミンがたっぷり含まれているんです☆

また、よりよい筋肉作りに必要なたんぱく質も含まれています（≧∇≦）


さらに…パラパラと塩をふれば、この時期の大量発汗で失われるNaの補給もできます。


暑い夏対策に枝豆o(^▽^)o

なかなかオススメです！



〓fortizone〓

メガ!?

メニューの『メガ』という名前に惹かれてオーダーしました♪( ´▽｀)

但し書きで、「普通盛りはありません！」

ワクワク♪☆♪

しかも、カレー&麻婆豆腐のW盛り★


2人前らしいです(´・_・`)



ピリ辛で、夏の暑さとの相乗効果で汗ダクダクになりましたε-(´∀｀; )


美味しく完食です♪


でも…まだ食べられるな(^◇^;)

夏バテ知らずの胃袋に乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

〓fortizone〓