おつまみε-(´∀｀; )

こんばんは☆

昨日、今日と陽射しが強く、汗ばむ気候でしたねヽ(´o｀；

こんな時は、このおつまみ、サイコーです♪

きゅうりは身体内部の熱を下げてくれますし、タンパク質源の納豆に、スタミナ源のニンニクを混ぜ合わせた簡単なモノですψ(｀∇´)ψ



話はおつまみから離れて～
小学生大会が延期になったので、
この二日間はいろんなチームのゲームを見て来ました(^_^)v

多くのチームを見ても、主流はポゼッションですが、どの位置でポゼッションをし、どこで勝負を仕掛けることができるかで、効果やリスクが全く違ってきます。

ゲームをみる力、ゲームをつくる力がないとただのパス回しになってしまいますね((((；゜Д゜)))))))

シュート、ドリブル、パスと選択肢がある中で、『いつ』『どこで』『誰が』『何を』『なぜ』『どのように』『誰と』…を常に考えながらプレーすることが大事です♪(´ε｀ )



〓fortizone〓

十五夜☆

今日は十五夜、中秋の名月ですね♪( ´▽｀)

外で月を見ましたか♪？
きれいな満月です！

次に十五夜が満月になるのは8年後らしいです！(◎_◎;)

東京オリンピックよりも先のことです(^◇^;)


私は出張先から、月を見ながら帰宅している途中です♪(´ε｀ )


そして今日は、夕方移動中、ススキを見つけて思わず車を停めて秋を感じました（笑）


いろんなことにアンテナを張って、敏感に変化を感じたいものです★彡

〓fortizone〓

秋ですね( ´ ▽ ` )

こんにちは☆

昨日グランドに行ってみると、運動会の練習の痕跡があるではないですか！

運動会→秋 を連想します♪(´ε｀ )

最近はだいぶ涼しく、練習もしやすいですね♪( ´θ｀)ノ


地道に移植している芝生も順調に根付いてるし♪

秋っていい季節ですねψ(｀∇´)ψ


食欲も倍増ですね♪( ´▽｀)


季節のモノは身体にとっても大事です！

夏の疲れた身体を癒す秋の味覚を楽しみたいですね。

選手のみんなは、偏った食事ではなく、色んなモノを食べるように心掛けよう！



そうそう、運動会の話に戻すと～
トラキャプテン、リレー選手になったみたい★彡

選ばれるだけの力がトラにはある！


みんな、色んなトコロで自分自身を磨こうよo(^_^)o

〓fortizone〓