仕事に家事育児に毎日バタバタだけど
「わたしの人生」を諦めたくない!
「いま」をしなやかに、そして
自分らしい「キラリ☆」と心地よい
理想の毎日を目指して実践中の
かずえですニコニコ

自分も学んで人生が変わった
クリンネスト2級と時間マネジメントの
講師をしています

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自分時間を増やせるママになる✨
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家事代行会社 勤続10年以上の経験を
基にお伝えします。

楽天roomも見てねぽってりフラワー
 

 

「あぁ、また洗濯物の山…
これを畳まなきゃ一日が
終わらない…」



毎日お仕事に家事に育児に、

お疲れ様な私たちワーキングマザーキメてる

 

 

少しでも家事の負担を減らして、

自分の時間を作りたいですよね。

 

 

特に洗濯物って「今やらなきゃ」って

緊急性が高い家事じゃないんだけど、

だからと言って放っておけばおくほど

干すのも畳むのも、片付けるのも大変。

 

 

そんな時に限って家族から

「あの洋服どこ!?」なんて言われたりして

イライラーむかつきみたいになります笑

 

 

はい、ちょっと前までの

私のことです笑

 

 

でも去年くらいから改めて生活を

見直していく中で、「洗濯物はできるだけ

畳まない」方法をするようにしました。

 

 

もっと自分の時間を作り出すために、

工夫できることって何だろうと考えた

時に思い出したのが、整理収納アドバイザーの方が

紹介していた「洗濯物を畳まない」だったんです。

 

 

そしたら

なんでもっと早く

やらなかったんだろう!

というくらい、時間が変わりました

 

 

まだ畳んでいるあなたにも試してみて

欲しいから、今回は私がやってみた

方法をシェアしますね♪

 

 

 

 

  ハンガー収納を増やして洗濯物が「かけるだけ」に!

 

 

まず私が取り組んだのが、

徹底的な「ハンガー収納」です。

ハンガーにかけてしまうと生地が

伸びてしまうような素材以外は、

ほとんどハンガー収納にしました。

 

例えばシャツ、ブラウス、ワンピースは

もちろん、スカート、パンツ類も。

特にパンツ類は折り目に気を付けながら

畳んで収納していたのですが、

ハンガー収納にしてそんなに気にしないで

済むようになりました!

 

 

 

どんなハンガーがいい? 

 

このハンガー収納をするにあたって、

ハンガー選びがすごく重要だと実感しました。

と言うのも、洋服を購入した時についてくる

ハンガーって厚みがあって場所を取るし、

全部が同じ大きさと言うわけではないので

見た目にもバラバラしていて美しくないですよね。

 

 

そこで、できるだけハンガーを以下のポイントで

選びました。

  • 薄型でスッキリ収納できるもの
    ハンガーの厚みがあると、その分収納スペースも
    とられるので、できるだけ薄型のほうが収納力
    アップでおススメ。
    でも【洗濯→ハンガーに干す→そのまま収納】
    という流れにするなら、乾きにくい衣類は厚みの
    あるハンガーのほうが適しているケースも…。
     
  • 機能性も重視
    パンツやスカート用にはクリップ付きの
    ハンガーが便利でした。最初は普通の
    ハンガーに折り目を気にしながら
    パンツをかけて使用していたのですが、
    それだと畳んで収納するのと変わらない…。
    そこでクリップ付きに変更してみると
    あまり気を遣わずに収納できるように
    なりました💡
     
  • ちょっぴり気分が上がるものを選ぶ
    やっぱり見た目って大事ですよねおねがい
    最初は家にある種類がバラバラなハンガーを
    使用していたのですが、整っていない感じが
    あんまり気持ちよくなくて…
    昔からある針金ハンガーなんだけど、
    パステルカラーのキレイなハンガーが
    100円ショップにあったので、我が家は
    これで統一しました💡
    インスタなどでよく見るMAWAのハンガーや
    無印良品のアルミハンガーで揃えてもお洒落で
    気分が上がりそうですよね✨

     

家のハンガーをすべて100円ショップのハンガーに
揃えたら、干したハンガーのまま、乾いたら
クローゼットへしまうことができるので本当に

楽になりました✨

 

 

    とにかく畳まないでポイっと!

 

 

ハンガー収納以外に実践したのは、

「できるだけ、とにかく畳まないで収納する」です。

 

 

下着や靴下、タオルみたいに、ハンガー収納に

向かないものもありますよね。

そういったものは「ぽいぽいボックス」を作って、

文字通り“ぽいぽい”入れることにしました。

 

 

「ぽいぽいボックス」には何を入れてる?

  • タオル類
    特に小さ目なフェイスタオル、ハンドタオルを
    種類別にポイポイしています。
    特にハンドタオルは私と夫、子供のそれぞれに
    タンスの引き出しにハンカチを収納しており、
    そこにそのままポイポイしています。
    グチャっとならないように、必要な枚数も
    この機会に見直して余裕がある枚数にしました。
     
  • 子供の肌着、よく着るTシャツやズボン
    洗濯物で一番多いのは子供の洋服なので、
    これは特に時短につながりました!!
    肌着とか中に着る物はシワがついても気に
    ならないのと、よく着るTシャツはポイッと
    した翌日には着たりするので、シワがつく
    暇もないので大丈夫でした笑い泣き
     

今回私がポイポイしたのは、すでにあるタンスの一部

だったので、追加で何かを購入したり用意した物は

ありませんでした。

 

 

ただタンスの開け閉めもしないで済む「ポイポイボックス」

を作るとさらに時短と「ラク」に繋がりそうですね!

 

 

    「畳まない」を目指してみて

 

ずっと「畳まない収納」を知ってはいたのですが、
なんとなくそのまま、実行してはいませんでした。

 

 

と言うのも、実は私、洗濯物を畳むのは

結構好きなんです笑


バタバタしがちな家事ですが、洗濯物を

畳む時はちょっと座って落ち着ける気が

するんですニコニコ
 

 

だから「別に今のままでいいや」と、変える必要を

感じていませんでした。

ただ今回は「何かもっと日々の時間創出のために

できることないかな」と思ったことから、

「畳まない」を増やすことを実行。

 

 

結果、畳まないとめっちゃ時短になることを

実感しました!

 

 

畳むものが激減するので、毎回「え、もう畳み

終わった?」という感じ。

 

 

そして畳むものが少ないからこそ、あまり後回しに

しないようになったという効果もありました。

乾いた洋服を「後で畳もう」と山積みにしておくと

「畳まなきゃ」というプレッシャーが意外とあるけど

畳まなきゃいけない物が多くないので、「やっちゃうか」

と行動に移しやすくなりました。

 

 

もちろん「後でやろう」と言う日もありますが笑い泣き
時短かつ、精神的にも体力的にもラクになったのは

間違いないです!

 

 

思い切って「畳まない」と決めてみて、よかったです✨

忙しい私たちにとって、家事の負担を少しでも減らして、

心穏やかに過ごせる時間を増やすことって、

本当に大切ですね。

 

 

かずえ

 

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こんにちは!
突然ですが、ワーキングマザーのみなさん…
毎日仕事に家事に育児に…と、目まぐるしく
過ぎていく中で、ふと「あ、そろそろ生理が
くるかも…?」と不安になったり、「今日は
忙しくてなかなかトイレに行けないな…」なんて
焦ったりすること、ありませんか?


私も同じ!特に、会議中や子どもの習い事の
送迎中など、なかなか席を立てない場面で
「もし漏れてしまったらどうしよう…」と
ヒヤヒヤすることはしょっちゅうでした。


そんな私の救世主となってくれたのが、
巷で話題の「吸水ショーツ」なんです!
 
 
吸水ショーツの魅力と、私が実際に
使ってみて感じた「ここがすごい!」
というポイントをお伝えしたいと思います。


吸水ショーツって、どうしてワーママに
おすすめなの?
 
 
一言でいうと、吸水ショーツは「生理中の
不安を軽減し、忙しい毎日を快適にしてくれる」
アイテムだからです!



1. 「そろそろ生理かも?」の不安から解放!
 
生理周期が安定していても、やっぱり「そろそろかな?」
とソワソワする時期ってありますよね。
特に、突然くる“あれ”で下着を汚してしまった…
なんて経験、一度はありますよね?


吸水ショーツなら、生理が始まるかどうかの
「モヤモヤ期」から履いておけば安心!
軽い日ならこれ一枚で過ごせますし、
ナプキンと併用する際も、万が一の横漏れや
ズレ漏れをしっかりキャッチしてくれるので、
生理が始まった時の「あ、やっちゃった…!」と
いう焦りが格段に減ります。


2. トイレに行きづらい時も、もうヒヤヒヤしない!
 
仕事で集中している時、長時間の移動中、
子どもの遠足に付き添っている時など、
なかなかトイレに行けない状況って意外と多いもの。


そんな時も吸水ショーツがあれば、
本当に心強いんです。
 
 
私も以前、大事なプレゼン中に
「あ、今漏れたらどうしよう…」と
冷や汗をかいた経験があるのですが、
吸水ショーツを履くようになってからは、
生理中でも落ち着いて仕事に集中できるように
なりました。


「もしもの時」の安心感があるだけで、
心のゆとりが全然違いますよ!


3. 荷物が減って身軽に!
 
生理用品って、意外とかさばりますよね。
特に、仕事用のバッグに加えてママバッグも
あると、もうパンパン!


吸水ショーツをメインで使うようになると、
持ち歩くナプキンの量が減らせるため、
バッグの中がスッキリします。
 
 
いざという時の安心感はそのままに、
身軽になれるのは嬉しいポイントです。


4. 夜も安心してぐっすり眠れる!
 
寝返りを打つたびに「漏れてないかな…?」と
気になって、夜中に何度も起きてしまう…なんて経験、
ありませんか?


吸水ショーツは、お尻までしっかり吸水して
くれるタイプも多く、横漏れや後ろ漏れの心配が
ぐっと減ります。
 
 
私も、朝起きてシーツが汚れていないことに
感動してから、夜用ナプキンとの併用で安心して
眠れるようになりました。
 
 
質の良い睡眠は、忙しいワーママにとって
本当に大切ですよね!
 

どんな時に吸水ショーツが役立つ?
私の具体的な活用例!
 
私自身、吸水ショーツが手放せなく
なってから、様々なシーンでその便利さを
実感しています。


例えば、会議が続く日💡
長時間席を立てない時でも、
生理の心配をせずに集中できます。
 

子どもの習い事の送迎や付き添い時💡
トイレに行きづらい場所でも、安心して
子どもと向き合えます。
 
 
通勤中の電車やバスで💡
満員電車で身動きが取れない時も、
漏れへの不安がありません。
 
 
出張や旅行中💡
荷物を減らせる上に、不慣れな場所での
生理の不安を軽減できます。
 
 
夜寝る時💡
寝返りを気にせず、朝までぐっすり眠れます。
 

吸水ショーツ選びのポイント
 
一口に吸水ショーツといっても、最近は
様々なブランドから出ています。
私が選ぶ際に重視したポイントは
以下の通りです。


吸水量:自分の経血量に合ったものを
    選びましょう。多い日用、
    少ない日用など、使い分け
    できるタイプも便利です。
 

素材:肌に触れるものなので、肌触りが
   良いか、通気性はどうかを確認しましょう。
 

デザイン:生理中も気分が上がるような、おしゃれな
     デザインだとさらに良いですね。
 

お手入れのしやすさ:洗濯機で洗えるものや、
          手洗いが必要なものなど、
          お手入れ方法もチェックして
          おきましょう。
 

吸水ショーツで、もっと快適な
ワーママライフを!
 
吸水ショーツは、私たちの「生理のモヤモヤ」や
「もしもの不安」をぐっと軽くしてくれる、
まさにワーキングマザーのためのアイテムだと感じています。


忙しい毎日の中で、少しでもストレスを減らして、
自分らしく輝くために。ぜひ一度、吸水ショーツを
試してみませんか?


きっと、今まで以上に生理期間を快適に、
そして前向きに過ごせるようになるはずです。

 
私もこれからも、お掃除のノウハウだけでなく、
日々の暮らしを快適にするお役立ち情報も
発信していきたいと思っています。
皆さんの毎日が、もっとハッピーになりますように!
 
 

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こんにちは!暑い日が続くように
なってきましたね滝汗
 
 
我が家の地域では運動会の季節に
入るため、子供の小学校はもちろん
近隣の学校で子供たちが練習する
姿を見ることが増えました。
微笑ましい…
 
 
熱中症に気を付けつつ、暑さに負けずに
頑張って欲しいですねニコニコ
 
 
 
 
さて、今日はクリンネスト2級講座に
ついてお話ししたいと思います💡
 
 
特に受講方法について💡💡
 
 
クリンネスト2級は6時間の講座時間で
学べるのですが、実は1日6時間開催以外にも
2日で各3時間ずつの開催や、3日で各2時間ずつの
開催もあることを知っていますか?
 
 
クリンネストは老若男女問わず、
お掃除を通して暮らしを豊かにしたいと
思うすべての方を対象としています。
 
 
ですが、私の講座を受講される方だと
圧倒的に30~50代の女性が多いんです。
いわゆる子育て世代のママさん達ニコニコ
 
 
しかし男女問わずよく聞く「お掃除の悩み」で
多いのは「時間がない」ということ上差し
 
 
時間がないからこそ、短時間で効率よく
お掃除ができて快適に過ごせるように
なりたくて受講される方が多いんです
 
 
自分の事だけじゃなくて子供や家族の
スケジュールも追いかけているママさん達の
受講が多いのも頷けますよね
 
 
だからこそ、クリンネストの講師は
「できるだけいろんな生活リズムの方が
受講できるように」と豊富な開催時間を
設定しています💡
 
 
特にオンライン開催の場合は、
6時間の講座内容を2日に分けて
それぞれ3時間での開催(合計6時間したり、
3日で各2時間開催(合計6時間)したり…
平日土日、早朝や夜に開催をしている場合も
あります。
 
 
その為、丸一日時間を確保することが
難しい方にも、受講しやすくなっています!
 
 
私も直近で5/30(土)、6/1(日)の2日間で
各3時間ずつ講座を開催します。
 
 
「夜のこの時間で受講できたらいいのに」
「朝の2時間ずつなら受講できるかも」
こんな風に講座開催日時のリクエストが
ある場合は、ぜひダイレクトメッセージ等で
教えてくださいね。
 
 
少しでも多くの方に無理なく受講して
いただけるよう、開催日設定の参考に
させていただきます!
 
 
 

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都内では雨模様の週末になりましたね。
先週末も雨天だったので、2週連続の雨雨
土曜日は子供の習い事があるのですが、
晴れたら自転車で行けるけど雨だと
バスになるので、家を出る時間が
かわってちょっとバタバタな
我が家ですネガティブ
 
 
そんな習い事の時間が、去年までは
60分だったのが今春から90分に
なりました💡
 
 
60分待機ってあっという間だけど、
90分だとしっかり時間があるんですよね~
 
 
なので近くの喫茶店でウェブ解析士の
資格のお勉強をして待機してました📝
 
 
こういう時にスマホ一つで勉強できる
電子書籍ってラクですね✨
 
 
ちなみに、資格勉強を始めるに
あたってスタディープランを作る
ことから始めました。
 
 
 
 
11月の試験で
一発合格!
を目標に、具体的なプランは
AIに作成してもらいました💡
 
 
自分がガッツリ勉強することが
久しぶりなので、どうプランを
作ればいいか自信がなかったことも
理由ですが…
 
 
自分で作って計画倒れになると
モチベーションが落ちそうですが、
AIに作ってもらえば計画から
ずれた時もまた作り直せばいいやって
思えそう!という気持ちもありました。
(最初からそんなんで大丈夫なのか笑)
 
 
まぁきっかけは置いといても、
AIにお願いしたらあっという間に
プランが出来上がりました✨
これは自分で作るよりも断然楽。
 
 
しかもオススメな勉強法も
相談できました笑
 
 
簡単にスタートダッシュをきめられる
ので、勉強が久しぶりな大人には
AIは強い味方ですね
 
 
まずはフェーズ1の基礎固め!
毎日コツコツ頑張ります♪
 
 
ちなみに今回はMicrosoftのCopilotを
利用したのですが、ChatGPTも仕事で
つかいます
 
 
2025年11月合格!を目指して
チャレンジを始めたウェブ解析士の
資格については、こちらの記事を
ご覧ください
▽▽▽
 
 

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ゴールデンウィークも終わって
過ごしやすい日が増えてきましたね。
皆さんいかがお過ごしですか?
 
 
私はクリンネスト講座を受講される皆さんから
刺激を受けて、資格の勉強を始めました!
 
 
ずっと気になっていたウェブ解析士です💡
 
 
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ウェブ解析士とはウェブ上のデータを活用し、
デジタルマーケティングを通じて事業の成果を
導く専門家のこと。
 一般社団法人ウェブ解析士協会(WACA)が
認定する民間資格です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
 
 
実は過去にSNSについて学んだことが
あるのですが、SNSについてだけを学んだので
もっと包括的に、説得力あるかたちで学びたい
と思っていました。
 
 
講師として自分で発信するうえでもSNSを
使っていますが、会社のほうで使用する
こともあり、その時に自分以外の人にも
行動を促せる説得力が欲しかったのです。
 
 
そこでマーケティングについてもSNSに
ついても学べるものを調べたところ、
私が知りたいと思っている内容が詰まって
いそうなのがウェブ解析士という資格でした。
 

 

  勉強スタート💡

 

 

と言うことでウェブ解析士の勉強を始めました!

 

 

勉強に必要なのは

良いテキストと問題集、

そしてモチベーション!

 

 

テキストと問題集は資格発行している

一般社団法人ウェブ解析士協会の公式テキストと

問題集を選びました。

 

 

と言うか、公式しか見つからなかったのでこれ一択パー

 

 

Amazonで購入したのですが、書籍(紙)で購入すると

8,800円なのが、kindle版(電子書籍)で購入すると

4,400円でした!

 

 

どうやら協会のほうでもPDFのみで

販売しているようで、書籍で購入したい場合は

Amazonのオンデマンド印刷を利用するしか

ないみたいです。

※Amazonのオンデマンド印刷とは、購入して

 から印刷される受注生産方式の書籍販売。

 

 

金額2倍はさすがに…と思い、kindle版を購入。

問題集は書籍販売もあったのですが、

分ける必要もないかなと思いこちらもkindle版を

購入しました。

 

 

購入したらすぐ読めるようになるのが、

電子書籍の良いところですよね✨

手元に届くまでの間にモチベーションが

下がらず、すぐ勉強スタートできました。

 

 

でも電子書籍で勉強ってどうなんだろう?

と思ったのですが…今のところ意外と良きです✨

 

 

書籍だと目に見えて「ここまで勉強進んだ」とか

「あれってどうだっけ」と気になった時に気軽に

パラパラできたり、重要なところにラインを引いたり

できる良さがありますよね。

 

 

電子書籍の場合は…

〇荷物を増やさなくてもスマホやタブレットから

 気軽に開けるので、スキマ時間で勉強できる

〇荷物が少なくてどこでも学べる

という点が意外とよくて✨

 

 

あまりまとまった勉強時間を毎日とれない主婦

としては、この「いつでも気軽に始められる」

は結構大事だと実感しています。

 

 

あとは書籍と変わらず、全体に対してどこまで

読み進められたかが分かるようになっていたり、

ラインが引けるようになっていたりするので、

電子書籍だからのデメリットは今のところ

感じずに済んでいます。

 

 

忙しい社会人、ワーママだからこそ、

電子書籍での勉強がおススメかもしれません。

 

 

勉強のお供。テキスト&問題集📚

↓↓

 

 

 

 

  勉強アカウント立ち上げました!

 

 
そしてせっかくなので、合格目指して勉強する
様子を発信&共有するための勉強専用アカウントを
Instagramで立ち上げました。
 
 
ウェブ解析士という学びの内容を生かすことも
できそうだし、一人でひっそりと勉強するよりも
モチベーションが上がりそうだし✨✨
 
 
ということで、毎日の学びの状況を
こちらのアカウントで日々発信していくので、
フォローよろしくお願いします♪
 
 
同じウェブ解析士じゃなくても、
何か資格や受験勉強をされていたり、
お仕事のため日々学んでいる方、
一緒に頑張りましょー!!
 
 
 
 

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