最近購入した本
『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる！
第一印象で惹かれ、即購入
話し方や話しても、相手に上手く伝わらずに悩んでいたので‥。
その中の１小節が心に響いたので紹介します
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日は、自分のために何をしますか？
あなたは自分を大切にしていますか？
なんでもかんでも他人が優先で、自分のことをあとまわしにしていませんか？
もしもあなたががまんすることに慣れすぎていて、自分のことをおろそかにしているのなら、今から少しだけ、自分に優しくしてあげてください。自分に優しくする方法は、たくさんあります。
いちばんシンプルで大切なことは、自分の欲求を知り、それにしたがうこと。
たとえば、自由にすごせる時間があるとき、今自分が飲みたいものはなんだろう？この時間を楽しむには何をしたらいいだろう？と“自分がより心地よく、楽しくなることを考え、実行してあげる”のです。それができたら、今度は“気にしている欠点を、１つ１つ打ち消していきましょう。”
「私って、こんな人だから、ダメに決まっている」とあなたが暗い気持ちになっているとしても、それは、あなたがひとりで勝手に思いこんでいるだけです。
あなたの心の中にあることは、あなたしか変えることができません。自信を失いそうになっても、“「大丈夫」「私ならできる」と自分に言いきかせましょう。”
それをくりかえしていくうちに、あなたの気持ちは徐々に変化し、自然と自分に優しくすることができるようになるはずです。
ところでなぜ、がまんしすぎることがよくないのでしょう？なぜ、自分に優しくすることが大切なのでしょう？
それは、自分に優しくできない人は、他人にも優しくできないからです。逆に考えると、自分に優しくすると、人にも優しくできるようになるのです。
言葉ひとつにも、その人の優しさはにじみ出ます。人に優しくできる自分って、気分がいいものです。気分がよくなれば、また誰かに優しくできます。そうして、優しさの輪が広がっていきます。優しさの輪の中にいるあなたが、まわりの人たちから好かれないはずがありません。
がまんしすぎない。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
この他にもたくさん良いお話が書いてあるのでオススメします
この本に出会えて良かった
『話し方を変えると「いいこと」がいっぱい起こる！
第一印象で惹かれ、即購入
話し方や話しても、相手に上手く伝わらずに悩んでいたので‥。
その中の１小節が心に響いたので紹介します
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日は、自分のために何をしますか？
あなたは自分を大切にしていますか？
なんでもかんでも他人が優先で、自分のことをあとまわしにしていませんか？
もしもあなたががまんすることに慣れすぎていて、自分のことをおろそかにしているのなら、今から少しだけ、自分に優しくしてあげてください。自分に優しくする方法は、たくさんあります。
いちばんシンプルで大切なことは、自分の欲求を知り、それにしたがうこと。
たとえば、自由にすごせる時間があるとき、今自分が飲みたいものはなんだろう？この時間を楽しむには何をしたらいいだろう？と“自分がより心地よく、楽しくなることを考え、実行してあげる”のです。それができたら、今度は“気にしている欠点を、１つ１つ打ち消していきましょう。”
「私って、こんな人だから、ダメに決まっている」とあなたが暗い気持ちになっているとしても、それは、あなたがひとりで勝手に思いこんでいるだけです。
あなたの心の中にあることは、あなたしか変えることができません。自信を失いそうになっても、“「大丈夫」「私ならできる」と自分に言いきかせましょう。”
それをくりかえしていくうちに、あなたの気持ちは徐々に変化し、自然と自分に優しくすることができるようになるはずです。
ところでなぜ、がまんしすぎることがよくないのでしょう？なぜ、自分に優しくすることが大切なのでしょう？
それは、自分に優しくできない人は、他人にも優しくできないからです。逆に考えると、自分に優しくすると、人にも優しくできるようになるのです。
言葉ひとつにも、その人の優しさはにじみ出ます。人に優しくできる自分って、気分がいいものです。気分がよくなれば、また誰かに優しくできます。そうして、優しさの輪が広がっていきます。優しさの輪の中にいるあなたが、まわりの人たちから好かれないはずがありません。
がまんしすぎない。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
この他にもたくさん良いお話が書いてあるのでオススメします
この本に出会えて良かった