椎間板ヘルニアと共に暮らす、と或る女のブログです。

椎間板ヘルニア歴３年。
発症３回。内、保存療法２回、手術１回。
注射は、神経根ブロックまで経験しました。
どうしたら再発を防げるのかを、模索する日々。
ヘルニアの痛みと過ごす、すべての方たちへ。