母が帰ってから、食事の回数を3食にして、母が置いてったチョコレートや、お菓子の誘惑にも負けずにいるのですが…
減らないね~(笑)
とりあえず、母が来たときの増量分は、元に戻したんですが、そこからが問題。
夏ぐらいからかな~、とあるところから減らないのよね~(^_^;)
停滞期!?っていうほど頑張ってないから、しょうがないか…って思ってたんだけれども…。
それとね、腰から下の疲れが同時期ぐらいから、なかなか抜けない。
特にふくらはぎは、ほぼ毎朝のように、スキー靴を履いて歩いてるような圧のかかり方と言うか何と言うか…。
ふくらはぎから脚の裏まで、浮腫が抜けてないような感覚。
後は、今の仕事始めてから、お尻がつるようになりました(笑)
お尻の方は、ちょこちょこほぐすようにしてるんだけど…(^_^;)
ん~、何だろうコレ…。
因果関係があるのだろうか…。
マッサージ頑張らなきゃいけないのかしら…。
良いマッサージ法等々がありましたら教えてください~(*´∀`)