どんどん記憶が増えていく
思い出は上書きされずに
頭の中を駆け巡って
ぐちゃぐちゃに交差して
収拾がつかない
本当に混乱する
全てが大切すぎて
断捨離なんてしたくない
振り返ることばかりしないで
明日のことだけを見たいけど
なかなか整理できないから、足踏みばかり
過去を整理できてやっと、未来が見れる
何度も反芻してしまったら
ぐるぐる思考に陥ってしまったら
日々から離れて違うことしてみよう？
自ら意識してマインドフルネス！！！
今の自分に気づけたのなら
今を納得ができて、過去も納得ができる
全ての出来事が輝いて見えてくるよ✨
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