親子の食育 Foozit(フージット) -260ページ目

親子の食育 Foozit(フージット)

東京都中央区、親子料理教室・食育イベントのFoozitです!

和食をベースにした
「子どもが食べやすく、忙しくても作れる」料理がコンセプト。

羽釜でごはんを炊く、鰹節削りなど
日本の食文化を親子で体験することもできます!


学童まで桃ちゃんをお迎えに行き、


帰り道は、かけっこするのが最近のはやり。








ダッシュする桃ちゃんをこっそり追いかけて、


振り返ったときにすぐうしろに潜んでる・・・






これをやると





「っっっキャーーーーーーーーーーー!!!!!!」









激しく楽しいようで、雄叫びをあげて走っていきます。






延々、この繰り返し笑








だから家に着く頃には、ふたりとも汗だくです。









一休みして、さぁ、ごはんです。





今日は「やりたい!」と言って、いろいろ手伝ってくれました。




お味噌汁をよそったり、


テーブルまで運んだり、


お箸をセッティングしたり。



小さな手で、頑張ってくれました!






そんな今夜は、かにめしです。




コドモもオトナもHappy!ニポポ!-101215_085358.jpg


地元、北海道から届いた
かにを使って。



なんと桃ちゃん、かにめしを4回もおかわりしました




おかわりは、私がよそってあげているのですが、


3回目、4回目からは、自分でよそう本気さ。






いっぱい食べる姿は、見ていても元気がでるし


何より幸せな気持ちにさせてくれますね~




コドモもオトナもHappy!ニポポ!-101215_085426.jpg




主菜は


・大根、小松菜、揚げの煮物




副菜として

・白菜のおひたし


・かき玉お味噌汁





いんげんの胡麻和えも作ってあったのですが、


出すのを忘れてしまいました








たくさん食べて、大きくなってほしいです!








[ご案内]

今月の親子料理教室は

12月22日(日)10:30~/14:00~です!




今回は、クリスマス直前ということで



バター・卵・お砂糖不使用の

全粒粉クッキークリスマスバージョンを
作ります!



簡単で美味しいこのクッキー

食物繊維たっぷりで

朝食にもおススメです!




クリスマスバージョンで作るので

ツリーのオーナメントにしても

すっごくかわいいです!





どんなクッキーなのでしょうかsmile13


写真や詳細は、この週末にアップします!

お楽しみに~♪